食疗:冬瓜遇见荷叶——大便就通了

1、冬瓜遇见荷叶——大便就通了。

2、山药遇见灵芝——血糖就低了。

3、茯苓遇见薏米——湿气就去了。

4、三七遇见山楂——血压就降了。

5、莲子遇见芡实——脾胃就好了。

6、黄芪遇见当归——气血就顺了。

7、枸杞遇见菊花——眼睛就亮了。

8、金银花遇见绞股蓝——炎症就消了。

9、莲子心遇见麦冬——心火就清了。

10、决明子遇见枸杞——肝脏就好了。

肝不好的人，身体会发出这7个“求救”信号，别冷漠对待！
1、口腔-----早起总感觉口干，口臭；
2、脸部-----脸色发黑，眼睛发红，黑眼圈严重；
3、眼睛-----眼睛干涩、视力下降、布满红血丝；
4、睡眠-----睡眠质量差、容易失眠多梦、惊醒、
5、情绪-----莫名其妙发火、爱叹气、抑郁烦躁；
6、腹部-----赘肉增多，肚子总有胀气，爱放屁；
7、皮肤-----皮肤粗糙、脸色晦暗；；
8、神态-----感觉很疲乏，提不起精神，没睡醒的样子；
以上就是肝受损发出的信号，占得越多，说明体内肝毒越多，务必抓紧养肝，积极调理，这样才不会导致疾病恶化，最后诱发肝癌的发生。
养肝就是养命！肝不好的人，除了要调节日常的饮食和作息，还要注意不熬夜，少吃高油食物。

老中医指出：百病之源，根在肝脏，养肝主要是清肝火，常喝决明子茶，去肝火养肝护肝

取：决明子、金银花、桂花、菊花、牛蒡根、枸杞子等制成茶包，每天泡水喝有助于修复受损肝细胞，提高肝功能，减轻肝脏负担，达到养肝护肝的作用。

1、桂花：润肺养肝
2、菊花：养肝明目

3、金银花：清肝明目解毒
4、枸杞子：养肝护肝明目

5、决明子：清肝明目、润肠通便
6、牛蒡根：养肝排毒，通便润肠金金银花菊花决明子茶