【爱肝日】把握春季养肝，这两种食物记得要多吃（线上义诊又来了） / 四六文摘

今年的3月18日

是第20个全国爱肝日

主题为参与爱肝行动，共创美好前程

届时，我院肝病科将在互联网医院

为市民进行线上义诊

更多详情就在文章最后

敬请关注

下面，先由该科任健主治医师为大家讲讲

有关如何“爱”肝的那些事

任健表示，在复杂精密的人体构造中，肝脏是人体最大的实体器官，也是其中一个非常重要的内脏器官。肝脏在人体内是以新陈代谢的功能为主，是人体的化工厂，承担着分泌胆汁、解除毒素、储存糖原、合成蛋白质等重要功能，还参与免疫防御、凝血等机制，以维持人的生命健康。

此外，大家也要注意，肝脏有一个耐受的特性，即使刚开始受到一定的打击和损伤，由于其具有比较强大的代偿功能，也会忍辱负重，继续耕耘。只有当肝脏受到相当严重的损伤时，才会出现不适症状，并向身体发出求救信号，如若不进行及早的诊断和治疗，则会延误病情，甚至危害生命健康。

肝脏受损的身体提示

任健提醒，如果你的身体出现了以下不适，则很可能提示肝脏功能受损，要尽快到正规医院诊治↓↓↓

▶皮肤、巩膜、尿液发黄：肝脏出现问题时，胆红素代谢不畅，就会出现皮肤、巩膜、尿液发黄，也就是所谓的“黄疸”。如果发现面色发黄、眼黄、尿黄等情况，就要警惕是否出现肝脏问题。

▶恶心、呕吐、厌油：肝脏是强大的消化器官，如果肝脏出现问题，就会相应出现一系列消化道症状，如恶心、呕吐、厌油等不适，很多时候容易被误解为肠胃炎。

▶肝区不适或肝区疼痛：排除外伤因素后，出现肝区不适或疼痛需引起重视。

▶乏力：肝脏是提供能量的器官，肝脏受损后多数会出现乏力症状。

▶出血：肝脏参与凝血机制，如果肝脏出现问题，也可能导致牙龈出血、呕血、便血等情况，需及时就医。

如何预防肝脏疾病

那么，我们应该怎么关注自身的肝脏健康，预防肝脏疾病呢？任健提出，定时检查是必不可少的一环。“除常规的肝功能、乙肝两对半、丙肝抗体抽血检查外，还要对肝脏进行影像学的检测，最常规方便的就是肝脏超声检查。另外，近年来新晋的肝脏硬度和脂肪衰减定量扫描Fibroscan也能更好地帮助我们判断肝脏的健康状况。”

而对于有慢性乙肝、慢性丙肝这类慢性肝病基础的人群，则需到正规的医院和专科进行检查和诊治，遵医嘱用药治疗，并于3-6个月内定期复查肝脏情况。

同时，任健也提出以下两个“不”↓↓↓

1、不酗酒。酒精是世界卫生组织公认的一级致癌物，同时也是造成酒精性肝炎、酒精性肝硬化甚至导致肝硬化失代偿期、肝癌的罪魁祸首。控制酒精摄入，不酗酒，是预防肝脏疾病的有效手段。

2、不滥用药物。大多数药物都需要经过肝脏代谢分解排出体外，滥用或不正确服用药物有可能导致肝脏损伤引致药物性肝炎甚至肝衰竭。所以，大家在使用处方药物时必须经过医生的专业诊疗后开具处方并遵医嘱服用。有些药物譬如常见的解热镇痛类药物如对乙酰氨基酚等也需谨慎使用避免肝脏损伤。另外，市面上很多不经过医生处方、打着保健品旗号的保健养生或减肥产品也要谨慎购买服用。