他用盐水泡脚，坚持一礼拜，身体出现奇妙变化！

泡脚很多人都会，却只是单纯的泡脚。其实，我们在我们泡脚水里添加一些东西，会让泡脚效果更好，很多人泡脚都是养生，如今的人都喜欢养生，没有不喜欢养生的人，但养生不等于健康，这个大家要知道。

很多人会问，盐水能泡脚，你是不是搞错了，还是瞎编。如果是这样理解那你就错了，盐水的确可以泡脚，主要的用处是干嘛的呢？盐水泡脚，可以帮助很多人的脚气给去除，“香港脚”可能很多人都有，可能直接闻习惯，已经没有感觉了，要是去别人家里，拖鞋是味道就涌出来了，这时你会感到很尴尬，或许很多人试各种的方法，却没有把脚气去除，今天小编，就教大家一个很普通去除脚气的方法，那就是盐水泡脚。那么我们就了解了解盐水泡脚的功效。

盐水泡脚对我们身体有什么好处？

1、盐水泡脚治脚气。

因为脚气主要是因为细菌的感染而导致的，而食盐具有杀毒除菌的作用，把适量的食盐放入热水中，食盐得到充分的融化，与清水融为一体，再利用水中的热气，让脚步的皮肤更好的吸收盐水的杀菌成分，就可以达到盐水泡脚治脚气的最终目的。

2、盐水泡脚可以治疗感冒。

因为在泡脚的时候可以增进身体的血液循环，很好的彻底去除脚底的寒气，起到排汗的作用，这样可以很好的治疗初起的感冒。

3、盐水泡脚可以补肾、抗衰老。

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

4、盐水泡脚可以清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效很好，这种功效有助于我们的脚部清洁，不得不说盐水具有很强的清洁能力哦。经过一天的劳累，脚部出汗比较多，脚的清洁工作是很必要的哦。

5、盐水泡脚可以去角质

因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

盐水泡脚有哪些注意事项呢？

1、泡脚时间不宜过长

泡脚时间应控制在15—30分钟为宜。在泡脚的时候，由于脚部的血液循坏加快，导致心率也比平时快。所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重。容易发生一些并发症，如头晕昏厥等。

2、女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

3、脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚

如果有伤口的话会造成伤口感染，从而导致伤口疼痛就不好了。应该等伤口好了再泡温馨提示：盐水泡脚虽然好处多，但也不能经常泡，偶尔泡几次就可以了。

俗话也说：“热水泡脚，赛吃人参。”说到养生很多人，可能会想到泡脚，的确泡脚是可以达到养生作用，懂泡脚的人才能叫养生，不懂那就瞎闹。那么看看怎么正确盐水泡脚。

泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以30分钟左右为宜。然而，盐水泡脚的最佳时间一般晚上9点左右泡脚最好，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

我们的脚部有很多的穴位关系着人体的健康，泡脚不仅能够缓解疲劳，还可以帮助我们治疗各种疾病，泡脚对我们的身体是有好处，去除体内的许多疾病，脚也被称为人体的第二个心脏。

总结：你喜欢泡脚吗？你会在泡脚水里加入盐？