中文教学丨揭秘：泰拳中的“回马枪”

本期为大家带来一位“重量级”嘉宾：潇杀狂

看我一龙大师都输给我了😊

这次为大家带来的是反身肘

其实转身肘叫反身更合适，因为整个过程中其实不会有明显转身动作，不然就会这样。😢

以下是反身时的技术要点：

1：反身时前脚往左前方45度角踏去

2：踏步后脖子先转带动身体（大家可以试试用颈部头部带动自己的身体）

3：左脚踏步以及头部身体转动后以右肩为标准大臂夹紧肘击目标。

1：以肘尖为例大臂夹紧绷向对手方拉起（拉起的速度会产生一定的“暴击”）

2：头部偏离中线 避开攻击路线 但是眼神不离开对方

3：护手拿高为下一次攻击做准备

4：跨部放松肘击方向腿部微蹬直

5：支撑腿膝关节放松 为攻击打空避开对方做准备

下图是接腿的反身肘击-（泰拳王阿听韩圣呐示范）

反身肘击的“出其不意”是决定动作的重要因素，那么如何出其不意呐？

小编给大家伙一个训练方法吧：拿起一颗网球上面用绳挂起练习肘击是否会打空，可以在球体正面用笔画上一个黑点做为攻击目标，看看你攻击了100次能得手几次。

前方高能，（有心血管疾病，心脏病以及柔弱的妹纸请勿观看）😄

感谢本期示范嘉宾：阿听·韩圣呐以及著名泰拳王：潇杀狂👌

我是陶宁为你揭开500年不败的神秘拳术—让神秘不再神秘。

【作者简介】

TN-搏击陶宁：中国第一批海外征战泰拳手 泰拳王子“播求”波帕姆拳馆（por.pramuk）长期训练效力运动员。致力于科学角度下分解格斗技术动作的形成。

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