气滞血瘀，百病丛生！中医的“血家圣药”，用它准没错！！
“不通则痛”，顾名思义有东西堵住所致，最常见原因自然是血瘀。
那瘀血致痛一般有什么表现呢？
①刺痛，固定不移：针扎一般，与之对应的气滞则是胀痛、部位不固定。
②局部有颜色变化：比如青紫，而且痛不可触，与虚证的喜按截然相反。
③疼痛夜甚：白天有别的事情转移注意力，晚上没别的事干，就会觉得疼痛。
④肌肤甲错：瘀血时间长，局部组织失于濡养，就会变得粗糙，状如鱼鳞。
三七6g、当归6g、丹参6g、乳香3g、没药3g
三七是伤科圣药，内服能活血，外敷能止血，而且还具有补虚的作用，有“参三七”之称，云南白药里就有他。
当归补血圣药、活血要药。
李时珍总结：“治头痛，心腹诸痛，润肠胃、筋骨、皮肤，治痈疽，排脓止痛，和血补血”。你发现没有，好像不用其他药，自己一个人就干完了。
丹参则有“一味丹参散，功同四物汤”之赞誉。
乳香、没药伤科要药！关键是能消肿生肌，跌打损伤需要消肿、皮肤破损则要生肌。
使用注意：
①可以打粉温酒送服，酒助药力活血通脉。1天2-3次，每次6g。
②乳香、没药辛香苦烈，用量过大易致恶心呕吐，单用最多6-9g。
③少部分人服用可能出现患处疼痛加剧，向周围放散情况，这是起作用表现，可以继续服用。
④因为活血可能导致流产，加上可能导致恶心呕吐，所以孕妇慎用。
⑤如果外洗，可以加鸡血藤15g。如果症状减轻，长期服用，则每日1次（6g）即可。
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代茶饮 |
适用范围 |
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三七6g、当归6g 丹参6g 乳香3g、没药3g |
季节：四季均可 |
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年龄：各年龄均可 |
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体质：各体质均可 |
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能否长服：能 |
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方式：煎水400mL内服/外洗 打粉冲服日3次、泡茶2杯 |
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合谷具有明显的止痛作用，脚上还有个穴位叫太冲，与合谷并称“四关”，调和气血的。
疼痛病证需要用力揉按才有效果，持续5分钟、每分钟100次。
宁夏医学大学中医学院梁希森治疗肩周炎32例，1周为1个疗程，连续3个疗程。
单用针刺治疗，有效率65.63%。加中药内服，有效率93.75%。
中药处方：当归、丹参、乳香、没药，各15g。其实就是上面的代茶饮。
肩周炎在中医里属于痹证，也就是关节炎，又称漏肩风、肩凝症。
漏肩风是说睡觉受风，寒湿入侵，这时加用合谷穴有良效。
肩凝症是说运动障碍，经络不通疼痛，那就需要活血化瘀，而上面几个活血药都是温性的，非常适合。