牙周炎的形成

我们在日常生活中，刷牙流血或者咬食硬物流血，这是牙龈炎的表现，牙龈发炎是牙周炎早期的表现，如果任其牙龈发炎不管，牙周炎症就会由牙龈方向向牙骨质、牙槽骨、牙周膜方向发展，最终发展成牙周炎。

怎么预防牙周炎？

1）留意牙周疾病早期信号

在日常生活中，如果有发现咬食硬物牙齿流血或者是早晚刷牙流血的情况，这时一定要重视起来，这是牙龈发炎的一种表现，碰到这样的情况及时去口腔科就医。

2）口腔问题要引起重视

牙周炎早期症状就是刷牙流血，牙龈红肿，而这些口腔问题经常被人认为只是小毛病，也不会对日常生活造成大的危害，而被轻视掉，等到发现牙龈萎缩严重时，很有可能牙齿已经保留不住，所以预防牙周炎的最好方法就是，发现口腔问题一定要及时的治疗。

3）努力保持口腔清洁卫生

想要牙齿健康，就要在日常生活中保持好的生活习惯，牙齿喜欢的水温是35度到37度左右，坚持早晚刷牙必不可少，同时建议早晚刷牙用温水。

每餐后养成刷牙的好习惯，如果没有条件刷牙，就一定养成用温水或者茶水漱口的好习惯，通过漱口可以将残留在口腔内的食物残渣减少到最小化。

学会合理使用牙签，牙线可以将残留在口腔内的食物残渣清理干净。

4）叩齿

唐朝名医孙思邈主张晨起后，先用盐水漱口，再叩齿300下，叩齿力度要适中，叩齿需要长期坚持才能看到好的效果。

5）使用中草药牙膏

有数据显示，成年人中9成人都患有不同程度的牙周炎，如果每天使用中草药牙粉刷牙在杀菌的同时还能养护牙周组织，并对口腔没有副作用。

综上所述：牙周炎已经成了大部分成年人生活中的困扰，而这个困扰完全可以通过我们在日常生活中及时预防就能避免，在平时做好以上五点，我们的牙齿就能健康，这样既省钱又省事的方法，希望你在平时能够坚持做好。