一辈子都在减肥,为什么从来没有瘦过?总结了15个瘦不下来的原因
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很多人一辈子都在减肥,可是从来没有瘦过。今天总结了15个你瘦不下来的原因,记得收藏起来哦!
一、你不敢饿肚子。
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二、你吃了很多,自己却假装不知道。
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三、你的甲状腺有问题,代谢太慢。
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四、你晚上刷手机,上床了就是不睡觉。
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五、你吃的肉太少。
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六、你吃了太多垃圾食品。
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七、你有糖瘾。
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八、你被专家忽悠了,不敢少吃主食。
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九、你被专家忽悠,少吃多餐。
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十、你爱喝酒。
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十一、你吃得太快。
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十二、你长期节食,没有肌肉,代谢太慢了。
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十三、你的雌激素水平太高,很容易储存脂肪。
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十四、你的炎症水平太重,食欲旺盛,瘦素抵抗。
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十五、你的睾丸酮水平太低了,代谢下降染指速度慢。
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