30天如何变成一个超级自律的人有一只超燃...

30天如何变成一个超级自律的人

有一只超燃的运动广告“自律给我自由”，看完之后热血沸腾，跃跃欲试也要过那种“自律得自由”的彪悍人生。

但，现实是残酷的，自律何其难，自律意味着你要逼着自己做那些不喜欢、不愿意、不爽的事。你是个吃货，要减肥，那你得管得住嘴;你是个拖延癌，要考试，那就得逼着自己上自习;你是个夜猫子，长期熬夜内分泌都失调了，你必须早睡.

画画

多么矛盾的人生啊，你要奔向自由，就得付出代价，就得成为一个自律的人。

我知道，一定有朋友怀疑，一年365天，这短短的30天能带来什么?

我想说，在这个自律如此之难的世界，30天自律的产出和价值远远高出你的想象。