研究提醒：没事别发自拍照，不然会让别人觉得不行

---

前面提个醒，给大家推荐一位特别靠谱的英文校对翻译老师，扫码加他微信，以作备用哦。

（一定要标注“需要润色”否则通不过！）

在生活中，你有没有注意到，有些人特别喜欢在朋友圈里发自拍照，他们这样做的目的，往往是想让人觉得他们很自信，是对生活充满热情的人。

然而，事实上真的能达到这种效果吗？下面的这篇文章，将为你揭晓答案。

这篇文章于2019年发表在《人格研究杂志》（Journal of Research in Personality）上，文章的标题为“'Check Your Selfie before You Wreck Your Selfie’: Personality ratings of Instagram users as a function of self-image posts”。针对社交网站发布自拍照者的人性特性问题，这篇文章展开了相关的研究。

在研究中，基于Instagram上的自拍照贴子（selfies，posies），学者们探讨了陌生认知者根据这些帖子做出的人格评价。

研究发现，与发布更多“他拍照”（别人给他拍的）的人相比，发布大量自拍照片的人，几乎清一色被认为更不受欢迎、更不成功、更没安全感。

这项实验的设计者为，来自华盛顿州立大学的心理学教授Chris Barry与该校学生，以及来自南密西西比大学的合作者。

这项实验共分为两个阶段。在第一阶段，研究对象是30名大学生。在他们完成自我报告清单后，研究者将他们的Instagram帖子编码，然后截图保留，以供第二阶段使用。

在第二阶段，共有119名来自另一所大学的本科生参加了实验。根据之前的截图，这些参与者（感知者）对第一阶段的参与者（目标）的13个人格属性（例如，自我专注、自卑、外向、成功）进行了评分。

研究发现，总体而言，与那些发布更多“他拍”的人相比，发布更多自拍的人被认为自尊较低、且更孤独、更不可靠。

研究者Barry说：“即使两类照片的内容相似，比如都是对成就或旅行的描述，但人们对发布自拍的人的感觉是负面的，对发布'他拍’的人的感觉是正面的。”

Barry说，大约5年前，他开始研究Instagram活动与个性特征之间的可能联系。当时流行的一种理论认为，经常自拍的人可能比一般人更为自恋。

Barry说，但几项研究表明，自拍照与自恋人格特质之间没有关联。

这一研究显示，尽管社交媒体上的自我形象帖子可能无法清楚地表明个性/自我认知，但它们可能会成为被描绘的人被他人感知的一个线索。

因此，对于那些没朋友可以帮忙拍照的人，可以尝试使用自拍器，在离自己不远的地方拍摄自己的照片。

这是因为，即使一张实际上是自拍的照片，但只要看起来像“他拍”的，它仍然被认为比明显的自拍有更为积极的效果。