眼干眼疼眼疲劳，按按膝盖可见效！

导读：

每天上班对着电脑工作、下班对着电子屏幕娱乐。一天24小时，至少有12个小时是对着电子产品的，这样的环境，我们的眼睛终于开始受不了了……

简单、有效、易行的方法

现在是多媒体盛行的社会，很多人整天都离不开电脑、手机的屏幕，于是出现眼干、眼涩、视力下降、视线模糊不清等情况！这可怎么办呢？下面给大分享一个小方法，按摩膝盖内侧的曲泉穴可有效缓解眼干眼疼眼疲劳，大家可以试一下！

中医认为，眼干是肝经血虚或感受风热引起，按摩膝盖内侧的曲泉穴有较好的治疗作用。

曲泉穴为足厥阴肝经合穴，具有补肝养血、疏解风热的作用。

取穴位置：

屈膝，膝内侧横纹头上方有个凹陷处就是曲泉穴。

按摩方法：

以大拇指垂直按压右侧曲泉穴，并同时闭上眼睛，每次3分钟，每日1次。

象按钮一样点按，会节省力气。感觉按揉时穴位处有刺痛感，并往上下窜。找准穴位才有效哦！

温馨提示：

膝盖两侧都可以按，并且没有时间限制，不舒服了随手按按就可以。