周末聚餐,青山学鲜美爽滑的12道美食,实惠很下饭,步骤简单很好吃

 


小炒鸡腿肉

食材:鸡腿肉(2只)约250克;青蒜杆150克;二荊条5根;小米辣8根;酱油,陈醋,胡椒粉各适量;生粉,盐,鸡粉辣椒油各适量;大蒜3粒

做法:

1,鸡腿去骨头,洗净,切小粒用黑胡椒,料酒,盐,生粉和适量的水进行洗!

2,绿蒜离开叶子洗净,切小颗粒!

3,二荆条和小米辣分别洗净切圈备用!

4,大蒜去皮同样切!

5,坐在锅中加热,加入适量的植物油,倒入鸡腿肉,快速分散成熟,并控制油脂!

6,锅中留少许油,香蒜香,再加入青蒜和青椒炒,放入鸡肉翻炒,酱油,醋,盐,胡椒粉,辣椒油鸡肉调味,关火!


五香酱肘子

食材:前肘一只、葱姜、料酒一汤勺、豆瓣酱(黄酱)两汤勺、盐、八角、桂皮、五香粉、胡椒粉、冰糖一汤勺、生抽一大勺、老抽一汤勺。

做法:

1、准备材料。

2、将肘子的骨头剔掉。

3、将肘子撒上适量胡椒粉、五香粉、均匀抹上一汤勺豆瓣酱(黄酱)腌渍2小时入味。

4、腌好后放入水中大火煮开,捞出冲洗干净浮沫,沥干水分备用。

5、高压锅中放水,没过肘子一半即可,倒入料酒一汤勺、豆瓣酱一汤勺、冰糖一汤勺、生抽一大勺、老抽一汤勺,放入葱姜、八角、桂皮和适量五香粉,放入适量盐调味,用高压锅煮开后压20分钟即可。

6、卤好的肘子趁热用纱布大力包裹,晾凉后放入冰箱冷藏一夜。

7、将定型的肘子快刀切片即可食用。


粉蒸肉

猪五花肉,蒸肉米粉,汤,芋头,葱花,料酒,老抽,生抽,胡椒粉

1、黔香猪五花肉切片,加料酒、老抽、生抽、胡椒粉拌匀腌制3小时。

2、腌好的五花肉裹上蒸肉米粉。

3、芋头去皮洗净,切厚片。

4、蒸笼底垫上蒸笼纸,铺上芋头,再放处理好的五花肉。

5、入锅蒸,大火烧开后,转小火蒸40分钟,出锅前撒葱花即可。


红烧蹄膀

1、黔香猪蹄膀

2、蹄膀下锅煮至5成熟后捞出。用老抽均匀的给蹄膀上色。

3、起锅烧油,油温6成热下蹄膀炸至表皮金黄。

4、炸好的蹄膀上锅蒸1小时。

5,起锅烧油加入肉蔻、白芷、丁香、肉桂、砂仁、冰糖,蹄膀,料酒、酱油、盐、大葱、生姜、花椒、大料、水大火烧开转小火慢炖。

5、炖至酥烂,捞出装盘。将原汤煮开后加淀粉勾芡浇到蹄膀上就完成了。


风味小炒鸡

食材:农家土鸡1只,干豆豉,干辣椒,青椒,葱,姜,蚝油,老抽,料酒,淀粉,白糖,盐,食用油

做法:

1.鸡肉洗净后斩成小块,加入一小勺盐、两勺料酒、两勺老抽、几片葱、姜去腥,腌制20分钟左右,可以静置于冰箱中,中途取出翻面。最后将腌制好的鸡肉取出,捡出葱、姜段不用,肉中加入适量淀粉抓匀备用。

2.炒锅中加入比平时炒菜略多一点的油?加热后放进姜片、一大勺豆豉、干辣椒用慢火炒出香味。

3.待豆豉开始出香味后,倒入之前腌制好的鸡肉,转成中火,慢慢炒至鸡肉变色、水分收干;中途加入两大勺蚝油、一勺白糖拌匀。

4.炒至鸡肉水分完全收干,充分上色后,加入一小碗热水,没过鸡肉二分之一处即可,继续用中火将水煮开,直到慢慢收干为止,这个过程大约10-15分钟,中间可以根据自己的口味稍稍调味。

5.最后放入切好的青椒块,翻炒几下即可出锅装盘了。


尖椒培根土豆片

材料:土豆2个;培根4条;尖椒1/2个;盐;酱油;

做法

1培根和尖椒切成大片备用。土豆去皮切成薄片,锅中水烧沸,放入土豆片,焯煮至土豆片变透明即可捞出备用;

2锅中放少许油放入培根炒制,炒至培根略打卷出香味时,加入尖椒略炒,加入焯好的土豆片快速翻炒;

3加入少许淡色酱油炒匀,再调入少许盐翻匀即可


香菇扒菜心

食材:小花菇;白菜;盐;蒜;白糖;蚝油;水淀粉;葱

做法

1、小花菇冲净表面的灰尘后用温水泡发,白菜对半剖开,洗净备用。蒜切末

2、烧一锅开水,加盐和几滴油,放入白菜焯水至断生

3、焯好的白菜捞出沥干水份,摆盘

4、热锅上油,油热后下蒜末煸香,倒入泡好的小花菇翻炒

5、调入盐,蚝油,白糖略炒后倒入泡香菇的水,焖3.4分钟,淋少许水淀粉后大火收汁

6、将焖好的香菇起锅码在菜心上,撒少许葱花即可


小炒鸡块

食材:鸡腿1只;柿子椒半个;胡萝卜半个;红辣椒;花椒;葱;姜;生抽老抽

做法

1、鸡腿1只剁成小块。锅内加水,倒入少量的料酒,冷水直接放入鸡块,水沸以后稍微煮一下,把鸡块里的血水逼出。捞出鸡块,用温水清洗几遍。

2、胡萝卜切块。锅内加入清水,放入少量的盐,放入胡萝卜煮到去生为止,捞出备用。

3、炒锅倒入植物油,温热时放入花椒、红辣椒、葱、姜炒香。倒入鸡块,加入适量料酒、老抽、盐、炸香的花生米,煸炒一会。要想鸡肉入味,需要炒制的时间稍长一些。鸡块炒好后,盛出锅内。

4、在炒锅内加少量的植物油,油热后,倒入切好的柿子椒、煮过的胡萝卜,加适量的盐、生抽,稍微炒一下。再倒入炒熟的鸡块,煸炒一下即可出锅。


清蒸黄鱼

材料:新鲜黄鱼一条,葱两棵,姜丝少许,盐,酱油,料酒

做法

1.黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟。

2.盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油, 倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上.

3.锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟.


酸菜素肉粉

大豆蛋白素肉条20克 、干辣椒9个

酸菜250克、粉丝50克

香菜10克、酱油1大勺、盐适量

1.素肉条提前泡好挤干水分,裹上淀粉。

2.锅里热油爆香干辣椒。

3.素肉丝入锅翻炒变成略黄。

4.酸菜丝倒入锅中继续大火炒。

5.加入酱油,放入盐。

6.倒入清水煮开,放入泡好的粉丝。

7.收汁后放入香菜梗起锅即可。


酸菜土豆条

土豆400g、酸菜150g

油、盐、蚝油适量

红椒25g、青蒜1根、蒜子10g

1.土豆切厚条,酸菜,红椒,青蒜,蒜子均切细末

2.小锅内坐水,开火,放盐,放土豆条煮至成熟

3.另起一口锅,不放油,直接把酸菜末的水份煸干盛出备用

4.烧热锅,放少许油,把裹了生粉的熟土豆条放入锅内煎制

5.刚放下去的时候,不要急着翻动,煎的一边有些挺住了,轻轻地晃锅会动了,那就把它翻个面继续煎,再接着把蒜末放入一起煸香

6.然后把酸菜末,红椒末也放入锅内

7.轻轻地炒匀,放入适量的蚝油提鲜味,因土豆在煮制时已经有足够的底味,酸菜也是有一定咸度的,故不用放其他调料了

8.临出锅时,把青蒜苗放入,关火

9.翻炒均匀,这就可以出锅了,注意在翻炒时不要把土豆炒碎喽


酸菜炖牛腩

熟五香牛腩150克,腐竹100克

酸菜75克,熟猪油50克

红油100克,姜片、蒜片各10克

野山椒6克,小米椒3个

烧鸡公料7克,大重庆火锅底料30克

高汤300克,香菜根4根

四川酸菜75克,A料(鸡精5克

胡椒粉3克,盐2克,黄豆酱油8克)

芝麻油、花椒油各5克

1、先将五香牛腩加热;腐竹用温水涨发,改斜刀节(长4-5厘米);酸菜改刀段。

2、锅入熟猪油、红油烧热,下入姜片、蒜片、四川酸菜炒香, 放入野山椒、小米椒、烧鸡公料、大重庆火锅底料小火炒散,下入高汤、腐竹节、熟牛腩,用A料调味,烧至入味,起锅,淋芝麻油、花椒油,用香菜叶点缀,上桌 即可。


 

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