肝脏“钟爱”1个动作，每天5分钟，疏肝气、养肝血，肝脏更健康 / 四六文摘

你知道吗?肝在我们20岁时会长到1400克左右,然后正常情况的话一年会消耗5克,所以到60岁时会剩下1200克. 然而,如果没有好好的爱护它,经常熬夜爆肝.大动肝火的话,会加速它的消耗哦~~ 肝脏,有 ...

点击右下方"在看",支持一下,一起为自己的健康点赞,分享给身边的朋友,帮助更多人!

现在是2021年的春天,春天在中医里对应风.对应肝.对应木,所以春天到,春风来,万木复苏,肝脏也要开始旺相.启动舒展,帮助身体升发气机. 这里丹田爷爷教大家几个春天养肝小妙招,春天养好肝,舒服一整年! ...

中年人,每天仅运动10分钟,可以在老年时有更健康的大脑来源:中国生物技术网 2021-01-14 12:34 随着年龄增长,我们不得不面对"脑子越来越不好使"的现实.通过继续保持 ...

值得坚持! 中医养生 2021.01.08 土豆微信肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是, ...

好吃好看又营养的高颜值吐司来啦~水嫩的水波蛋,搭配上爽口的蔬菜,再来一杯咖啡或者牛奶就可以成为很好的早餐. 水波蛋想要打好有诀窍,按照这个步骤来基本没有问题~重点是鸡蛋要选择生食蛋哈~ 如果家里没有生 ...

肝脏“钟爱”1个动作，每天5分钟，疏肝气、养肝血，肝脏更健康