“CVSC计划”社企融合：儿童中医养生启蒙之合理膳食

果雪儿国学教育频道

      什么是合理膳食？为什么要合理膳食？

且慢，关于合理膳食，果雪儿给各位“小扁鹊”，介绍下一座宝塔。

中国有宝塔，宝塔在延安，巍巍高山上。

这儿呢，我们介绍的不是延安宝塔，而是平衡膳食宝塔，全称就是中国居民平衡膳食宝塔。

这是近日正在进行的朝阳“小扁鹊”——朝阳区未成年人中医文化启蒙传承体验活动项目的一部分，围绕着“儿童中医养生启蒙之合理膳食”主题开展。

该项目是由朝阳共青团“CVSC计划”暨社企融合志愿服务创投项目支持，每周持续进行，将于2021年六月份结束，由果雪儿“中医启蒙现代少儿健康素养2049年”倾情推出，目的在于推动中医药文化启蒙传承及现代健康生活方式的养成推广，项目组期待并欢迎辖区更多中小学生积极报名，参与进来。

本次公益课程活动，首先从认识上加深了对健康重要性的认识，健康是金，健康比黄金更珍贵。

      其次，学习了世界卫生组织提出的健康四大基石。

      第三，也是本次课程活动的重点，着重学习了健康第一大基石——合理膳食。

而关于合理膳食，又重点学习了中国居民平衡膳食宝塔。

宝塔在手，宝塔在身，宝塔在我们的健康饮食每一天。

参与学习的“小扁鹊”小组，有的采取了统一集中学习的方法；有的则分散开来学习，然后再集中起来展示分享。

有家长反馈，春节寒假期间与孩子一起参与了学习，对节假日期间的健康饮食，具有着十分重要的指导意义。

有小组成员的小同学，亲手绘制了自己独特版本的膳食宝塔，歪歪扭扭之中，又可以看到孩子小心翼翼的认真。

还有“小扁鹊”组员，以写日记的形式，汇报了此次学习的心得体会。

据悉，首都北京朝阳“小扁鹊”中医药文化启蒙传承体验活动，作为2020年北京朝阳共青团“CVSC计划”暨社企融合志愿服务创投项目，

将继续招募富有组织能力的未成年人参与进来，结对子、建小组，开展丰富多彩的学习、宣传、推广活动。

（注：为保护学生的隐私，故不使用真人照片）

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