【每日一穴】「至阴」——能够矫正胎位的奇穴,多数人不知道的秘密!

穴名解析

至阴穴至阴。至,极也。阴,寒也,水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气。
膀胱经井穴。井,地部孔隙也。本穴有地部孔隙与体内相通,为膀胱经体内与体表的气血交换处,故为膀胱经井穴。
本穴属金。属金,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质主要是体内输出的温热水气,出体表后散热而凉,表现出肺金之气的秋凉特征,故其属金。

古人认为天圆地方,天包乎地,天以地为中心,天地参合,地为阴的极致,为至阴;而地又以地下的水泉为中心,地与地下水泉合参,地下水泉为至阴。关于至阴《内经》提到三处:

一是,中央脾土为至阴,应合于天以地为中心;又说脾土不独主时,占每一季节的最后十八天,脾为其它四脏的中心。

二是,肾主水为至阴,应合地以地下水泉为中心,肾水位居下焦,在中焦脾土之下。脾胃为后天之本,主滋养五脏藏精,因此为至阴;肾主水藏精,主五脏之先天之精补给,因此为至阴。

三是,《内经》还介绍了至阴穴,膀胱者州都之官,津液藏焉,足太阳膀胱经之气是水之气,至阴穴为五腧穴的井穴,井主出,是脉中阴精气化而出,阳由阴中出。

穴位位置

《针灸大成》

足小指外侧,去爪甲角如韭叶。足太阳脉所出为井金。膀胱虚补之。
《中国针灸学》
足小趾外侧,距趾甲角一分许。

取穴方法

侧坐或仰卧位。在足小趾外侧,由足小趾趾甲外侧缘(即掌背交界线,又称赤白肉际)与下缘各作一垂线之交点处,距趾甲角0.1寸,即为此穴。

主治疾病

《针灸大成》

主目生翳,鼻塞头重,风寒从足小指起,脉痹上下,带胸胁痛无常处,转筋,寒疟,汗不出,烦心,足下热,小便不利,失精,目痛,大眦痛。

针灸法

《针灸大成》

《铜人》针二分,灸三壮。

《素注》针一分,留五呼。

穴位配伍

1. 至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛;

2. 至阴穴配三阴交、有调冲任,理胞宫的作用,主治胞衣不下,难产;

3. 至阴穴配风池、攒竹,有祛风邪,清头目的作用,主治头痛,目痛。

穴位养生

用大拇指按揉至阴穴100~200次,每天坚持,可治头痛。

治疗范围

主治病证:胎位不正,滞产;头痛,目痛,鼻塞,鼻衄。

现代又多用于治疗:治疗胎位不正、神经性头痛等

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