古老的拳学隐语，“一箭透三关”，你越早明白越受益

雄剑无威光彩沉，宝琴零落金星灭。有功夫，就有胆。什么是东西上身？遇到凶人恶汉，你不惧，心里回想，我一动你就没了，这叫有货。一见事儿就躲，说明东西还不行。真东西，都壮胆色。东西上身，和打了鸡血似的兴奋，老想和人动手。这种亢奋，是先天被激发了。但一定不能浪费，比试不是练拳，怎么兴奋，还怎么回去练，要把它消化在拳中，这叫捞着东西了。教年轻人练武要小心，得择人，狂人和愚人不能教，出去控制不住。你以为没怎么，别人受不了，害人害己。练武先育德，真正立身的，除了拳，更要有德。看着身上不错，品德也得戳得住才行。遇事冷静，不粘火就着，练出来的踏实，方可言武。招式大同小异，拳意差别很大，意识不到位，拳就不到位。打个比方，上楼梯，一不留神，被绊了一下，再上，就留意了，多了一份意识，姿势就不同了，加了小心。开始，要有意识的训练意识，到后来，是忘的越干净越好，就让身上动，怎么动，不去干预，拳是这个玩意儿。

一箭透三关，一竖配三横，武术谚语。箭，意为脊柱。三关，三个关键部位，肩，肋，胯。脊柱如箭，身有三关。身上哪三关？两胯后开，排第一；两肋开张，属第二；双肩扣锁，为第三。所谓一箭透三关，意思是，劲路通过脊柱，笔直的穿过这三个区域，并做出结构。打个比方，王字怎么写？一竖，三横。不偏不倚，穿三横儿而过，这个结构，非常符合武学理念，叫一箭透三关。当然，要求也是严格的。老话讲，是箭，都要直，是刀都打弯儿。无论做什么技术，脊柱都要直，直才能挺，弹性来自挺拔，这是硬性规定。不仅形要直，劲也要直。因为精神是正直的。世上，没有好做的事情，你要一往无前。脊柱直，能出正气。一箭透三关，首要就是脊柱直，如何做到？一句话，领的住头，坠的尾。头是脑袋，尾是尾闾。练脊柱，光蹬不行，要上领下坠。一箭透三关，劲路可自下而上，出纵劲。也可自上而下，出整劲。劲路不同，功用不同。什么是主体结构？躯干，一个竖劲，必要配三个横劲。一箭透三关，就是主体母结构。谁稳定，谁赢。不用劲可以，没有结构啥都不是。

怎么做出三个横劲出来？两胯后开，前顶为逼，后楷为横。胯位，前兜后裹，才能开张。直接横向打不开，需后掖胯，坠丹田，胯向斜后方开，能出横劲，也叫横胯。目的是，中盘重心稳定支撑，使胯轴真正出力。这个横儿出不来，丹田坠不下去，重心则不稳，沉劲不出，脚下无根。后开胯，形似三角，外圆内方。胯的横劲出来，撑的住劲。能坠住丹田，就能将脊柱下拉，使尾闾顺直，得箭尖之力。横胯，是一箭透三关的关键。两肋开张，左不离右，同时打开。胸椎得到有力支撑。好比盖楼，有了承重墙，还要铺楼板。两肋如琵琶，即可开张，也可收束。开张为横劲，收束助竖劲。说是一竖顶千横，没横劲也不成。打拳如撑伞，一箭透三关，得箭杆之力。撑伞，躯干部指的是两肋。掤臂，不如掤肋。捋手，不如捋肘。开肋就是掤肋，条条开张，丝丝入扣。肋能打横儿，背就能隆。正所谓一箭透三关，雪夜弄琵琶。双肩扣锁，外开为长横，内扣属短横。肩扣，也叫束肩，是短横。拆人就要小窄肩，有麻利劲儿。肩头相合，肋弓开张，一长一短，互为其用。扣肩，就能包胸。一箭透三关，用扣肩校正胸椎，得箭尾之力。能扣肩，就能探膀。固其根，再探其梢儿。一箭透三关，武术玩的是结构学。三横并一竖，纵横江湖任我行。一箭透三关，使功架变得立体。六合，是古语，现代话叫整合，整理组合的意思。打拳就怕瘪，主体结构，首要解决功架饱满问题。一箭透三关，真正做出三横一竖，结构自此建立。正是，团聚如山丘，飘散如风雨，迅捷如雷电，疾冲如鹰鹘。