腰酸腰疼，找到根源最重要对于腰酸来说，中...

腰酸腰疼，找到根源最重要
对于腰酸来说，中医一般归为肾虚，因为腰为肾之府，长期久坐会损伤肾气。
 
对于腰酸来说，调理主要以补肾壮腰为主，可用药物，枸杞子、菟丝子，两者结合可用平补肾的阴阳。