从“脚”看健康,从脚部的“信号”预知身体疾病
【从“脚”看健康,从脚部的“信号”预知身体疾病】
1、脚底脱皮或干裂-----考虑-----气血枯竭、津液减少
2、脚趾甲苍白色-----考虑-----营养不良或贫血
3、脚心热-----考虑-----阴虚内热
4、脚凉-----考虑-----气血不足,阳气不足
5、趾甲有纵行条纹-----考虑-----机体虚弱,抗病能力差
6、脚抽筋-----考虑-----肝肾气血不足
7、脚底为“红色”-----考虑-----有热
8、脚底为“青色”-----考虑-----有寒
9、脚底为“黄色”-----考虑-----肝胆疾病
10、脚底 为“发白”-----考虑-----有寒证或营养不良、贫血
11、脚底“发紫”或“发黑”-----考虑-----血液循环差
建议:
1、经常泡脚
2、经常双脚互打
3、按摩脚筋
4、锻炼脚趾
注:正常脚底颜色略红,也就是说脚部最佳的颜色应该是“红润”
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