24节气：处暑，2020年的处暑时间很特别！

8月22日，处暑，太阳这个指针恰好走到了黄道圈的150°位置。

☯2020处暑节气

阳历：2020年8月22日23:44:48 

农历：庚子年七月初五 子时 周日

需要注意一点，今年的处暑发生在夜半子时，从阳历来看是8月22日周六（农历七月初四），但从农历来看，子时是新一天的开始，所以2020庚子鼠年的处暑时间应该是七月初五。

处暑，是二十四节气中的第14个节气。

处暑时，太阳到达黄经150°

狮子座轩辕十四星近旁。

北斗七星斗柄指向“申”位。

申，五行属金。

秋天庄稼成熟，一般是金黄色，收割后就是财富。

所以，我们把秋天称为“金秋”。

《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”

《易·小畜》：“既雨既处。”

处暑是暑气停止的意思，所以孩子们的暑假就要结束了。

☯处暑三侯

一候，鹰乃祭鸟：

春天属木，秋天属金。处暑时节，正是搏猎好时机。民俗认为，此时的鹰将先猎之物陈列为祭，古人称之“义举”。

二候，天地始肃：

金秋时节，天气转凉，“肃”为“肃杀”，秋高气爽，秋风萧瑟，也就是肃杀之气开始产生。

三候，禾乃登：

秋天是收获的季节，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”，五谷丰登由此得来。

☯处暑风俗

一、处暑吃鸭

“处暑送鸭，无病各家”。

鸭肉寒凉，五行属水，金秋五行金，金生丽水，所以处暑吃鸭比较应景，符合节气养生。

二、放河灯：悼念逝者，祈保平安

处暑节气在“中元节”前后。放河灯是祭祖祈平安的一种民俗。

三、开渔节：千舸竞发，捕获海鲜

处暑还意味着开海来临，鱼虾贝类经过夏天生长，进入收获的季节。

每年处暑期间，浙江沿海会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。

☯处暑养生

处暑时节，早晚温差较大，应预防感冒。

俗话说，“春困”、“秋乏”，处暑后要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

此时，秋意渐浓，正是畅游赏景、登高望远的好时节。秋季运动要适度，徒步、登山、打球等，以“不累”为标准。中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。

☯处暑诗词

早秋曲江感怀 

唐·白居易

离离暑云散，袅袅凉风起。

池上秋又来，荷花半成子。

朱颜易销歇，白日无穷已。

人寿不如山，年光急于水。

青芜与红蓼，岁岁秋相似。

去岁此悲秋，今秋复来此。

马

唐·李贺

大漠沙如雪，燕山月似钩。
何当金络脑，快走踏清秋。

闲适 

宋·陆游

四时俱可喜，最好新秋时，

柴门傍野水，邻叟闲相期。

长江二首

宋· 苏泂

处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。