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叩首法
叩首法(还精补脑法) 当活子时显现,一阳萌动.双膝跪坐垫上.合掌胸前,上身正直.深吸气.用武火.也称为进阳火,"火逼金行",同时提动尾闾,身体缓缓下拜,头磕地(停 )顿气,然后边起 ...
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一.起 式 1.凝神入定 开始练功,首要的是排除杂念,修练是以练习为主:坚持正念,使杂念扫除而归于一念,即凝神入定,一心默守,做到万缘皆空,故曰:未练还丹,先练已,练已纯熟而后还丹. 2.选调方位 修 ...
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