鼠标手，手机手有救了
鼠标手规范名词应为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。
现代医学的治疗方法参考：
1.非手术治疗
腕管综合症非手术治疗方法：口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。激素局部封闭注射尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经等，不建议常规应用。
2.手术治疗方法
包括各种切开手术、小切口减压及内镜手术等。手术目的是松解正中神经，切开松解减压最好在止血带下进行，可减少或避免造成一束甚至几束正中神经损伤。
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激素治疗有副作用，手术治疗后遗症也多，这时候中医针灸就体现优势了。
针灸怎么解决鼠标手，手机手的问题？首先要先科普一下针灸分针和灸，扎针和艾灸。
扎针，针哪里？三间穴透劳宫穴。
三间穴视频
倪海厦老师讲解三间穴
三间穴，不会扎针也没关系，可以盘它。三间穴在食指骨头附近，把三间穴按到食指骨头那里来揉，那酸痛，真是痛并快乐着。
三间穴离合谷穴比较近，孕妇不宜按合谷穴，所以孕妇也就不要随便揉三间穴啦，安全起见。快生的时候可以多揉合谷穴。
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年轻人鼠标手比较，中年人，尤其是中老年妇女，手指关节，手腕疼痛比较多，这是为什么？
中老年妇女大都是家庭主妇，煮饭做菜的时候，有时刚洗完手，手还是湿的，想起要去冰箱拿点东西，这时候湿的手伸进去冰箱，就容易受风寒。别看这个小细节，很多中年妇女的手腕风湿关节就是这样得来。所以各位家庭主妇，家庭煮夫，要做菜，先把食材从冰箱拿出来，再洗手做菜。
风寒湿的手腕疼痛怎么解决？寒就要热来祛寒，艾灸最适合。手持艾条，在手背痛的地方来灸，哪里痛灸哪里，如果会隔姜灸，隔姜灸手腕痛点更好。
巧了，有个穴位就叫养老穴。
养老穴视频讲解
三间穴，养老穴都在骨头旁边，都可以推到骨头旁边来按揉，按住它来揉，盘它。