第三聊：《运弓》
本期视频，主要分为两部分内容。
运弓 解答疑惑
运弓部分主要内容
总的原理：
肩肘腕臂指统一、协调的运动过程。
总的要求：
全身放松，平、直、稳，马尾贴担子和筒子。
一、运弓
（一）外弦
1、顺序：拉弓——利用腕子这个点（见图一），
带动小臂，平行着，带动大臂。
2、正确：利用琴自身构造的杠杆作用，
右肘稍微向前，右手扶在弓子上，无需用太大力量。
3、错误：右臂肘不要外撩，不要像“架鹰”（见图二）。
（二）内弦
1、顺序：推弓——利用腕子这个点，大臂先回，自然的，带动小臂。
2、正确：拉内弦的关键，在于无名指的力度，
食指和中指也是像拉外弦一样扶着弓子。
3、错误：右臂肘不要前后大幅度晃动，不要像“扳道岔儿”（见图三）。
（三）音头
1、关键：利用腕子这个点。
2、正确：突然、短暂的移动。
2、错误：不能折腕子（即腕子过于灵活，左右大幅度摆动）（见图四）；也不能僵腕子。
二、练习
注意：拿出专门的时间，集中地练习，中间不要停。
双弓拉弓换弦
外弦：拉、推+内弦：拉、推
或
内弦：拉、推+外弦：拉、推
双弓推弓换弦
外弦：推、拉+内弦：推、拉
或
内弦：推、拉+外弦：推、拉
除此之外，本期视频还讲述了打音、抖弓等技巧。
技巧和细节性的东西太多，小编难以进行详细的文字记录。
以上只是根据视频做的总结，
如有不当，与马老师无关，
详情可查阅视频
编辑整理：悟空
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