姨妈期间能喝酒吗？
人生最幸福的时刻
莫过于
一日做梦
二日醉酒
或者是
酒逢知己千杯少
能喝多少是多少
只要酒到位
随着意识逐渐模糊
灵魂已放飞
保准心情愉悦
连雾霾都是各式各样的颜色
瞬间感觉美丽的不得了
对于健身者来说
酒醒了
就后悔当初为什么喝那么多酒～
人生悲剧莫过于这周体脂减下去
突然发现在酒的帮助下
讨人厌的体脂又上来了
莫名的觉得
真爱你的人永远都不会离开你啊！
无论你减过多少次
脂肪依旧不离不弃的跟着你
但为什么会这样呢？难道真的是在酒的作用下导致你体脂上来的嘛？（我的妈啊，我要崩溃了）那对于女性来讲，酒就不能沾吗？
ON姐今天就来跟你们讨论讨论~
酒和热量
酒影响蛋白质合成
在酒精的影响下，会造成全身所有器官或者组织系统的蛋白质代谢变化，导致肌肉流失。
所以酒精对于健身爱好者来说，还是需要谨慎。
这样一说，是不是红酒也不能喝？
其实红酒对于健身爱好者来说一个不错的选择，但是不要贪杯哦！
（ON姐觉得生命苦短应该有美酒相伴啊）
研究表明，喝红酒是对身体有益，因为它里面的成分含有高效的抗氧化剂，白藜芦醇就是这个抗氧化剂的成分之一。
白藜芦醇是个啥？
简单来说，这个东西主要存在于葡萄皮中。有报道称，白藜芦醇可以阻止肌肉流失。
巴特！！！重点来了！！！红酒中白藜芦醇的含量每升才几微克，你如果想靠喝红酒来美容养颜啊，阻止肌肉流失啊，那你可能一天要喝个几百斤红酒才管用了……
所以，虽说红酒是个好东西，但是不能当做什么“神丹妙药”来喝。
那么在姨妈期间能喝酒吗？
如果是红酒的话，可以适当的喝点都没关系。没人任何依据说大姨妈期间不能喝红酒。
有一部分女生来大姨妈的时候会出现腹痛的现象，而这个时候我们可以适当的喝点红酒（适量哦），有助于缓解腹痛。
红酒属于温性，有驱寒的功效，同时红酒对补血也有一定的帮助。更何况红酒的酒精含量不是很高，所以很适合在姨妈期间喝。
在姨妈期间能喝啤酒吗？
在大姨妈来临前或期间，女性受荷尔蒙分泌的影响，体内的分解酶能力降低，酒精代谢的能力也会降低，使得酒精不能快速的从血液中排泄出来，这样身体就有了有害的“酸性物质”。
想要清除有害物质，就要肝脏不断地制造出酶。这样下去，肝脏就会增加负担，最终导致肝脏功能受到障碍。
有报道称，女性经期饮酒导致肝损害或者酒精中毒的几率比男性多一半。
因为女性体内缺乏分解酶，一旦喝多了，就会处于醉酒状态的时间会很长。醉酒的症状就会更严重。经期饮酒会上瘾，容易引发酒精中毒。
最后，对于女孩子来讲呢，ON姐平时喝酒是可以的，但是总归喝多了不好。在大姨妈期间呢，可以适当地喝点红酒，但是一定不要把红酒当做什么神奇的东西，凡事都讲个适量才好，对吧？
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