白内障的按摩疗法

1.首先是睁开眼睛，双手搓热后，竖捂在脸上，掌根大小鱼际着力眼眶，十指并拢着力前额，两手从印堂慢慢横抹擦攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、四白、阳白、头维等穴，每次30下。

2.接下来是闭上眼睛，双掌竖捂面，两无名指挟沿鼻梁两侧泪水沟，掌心着力两眼眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。

3.在临睡前站于空气流通的地方，双手胸前合拢，两手掌上下摩擦37次，产生热感，掌心置于双侧太阳穴上，顺时针适度用力缓慢地按摩37圈，少顷再逆时针按摩37圈，稍停片刻，弯曲十指由前向后适度用力用手梳理头发37次，最后双目远眺，眨眼睛37次。