你没有试过，一定不知道自律的人生有多爽

每一个平凡的日子

都有着不平凡的相遇

还好你来了

☽

夕言说

— 01 —

最近两年，我觉得自己过得特别自律。

每天早上五点半起床，贴面膜，写文章，看书，做瑜伽，准备早饭。白天的时候上班，休息，看到每一件事情都会想想有没有可以写的点，只要有闲暇就在构思文章的框架。每天晚上除了陪家人，就在录音，做后期，排版，聊合作，上瑜伽课，看书。每个周末都在准备下一周的内容，顺便整理素材，为后面一周的工作做准备。

这样的生活节奏慢慢渗透到了我的骨血里，于是我开始不再喜欢玩游戏，不再喜欢睡懒觉，不再喜欢追剧，不再喜欢做任何让我觉得浪费时间的事情，就算是出去旅行也不停下，所以常常有人看到，我在高铁和飞机上，都在写东西。

常常有人问我，这样是不是太累了。

我总是笑笑，然后在心里说，你会这样想，那你一定是没有看到我收获了什么。

过去两年的时间，我读了很多书，也想通了一些事，通过这样的调节，我慢慢走出了爸爸去世的阴影。我的皮肤变得紧致，我的身材也慢慢恢复到了少女时代的模样。而我的公众号、微博、头条号、百家号、一点号等等平台的粉丝也在逐渐增长，虽然比起很多牛人差了太多，但对于我这样一个单枪匹马作战的小小自媒体人来说，也算是不错。而且去年我还签约了人生中的第一本书，预计将于今年下半年上市。

这些听起来虽然不算多么轰轰烈烈的小成绩，成为了我航行路上的灯塔，让我一次次迷失方向，不知道自己存在的意义时，看到了前行的目标。

所以，你说我这样自律的生活苦不苦？我觉得一点也不苦，因为和我得到的这些快乐相比，不能睡懒觉，不能打游戏，不能胡吃海喝，不能葛优瘫的痛苦，真的微不足道。

我身边有很多人都会说，努力不一定能够舒服，但不努力真的是太舒服了。我觉得这是一种想努力但又不知道怎么努力的自嘲，对于这些人，我真的想说一句，你没有试一试，你真的不知道自律的人生有多爽。

当你通过一年的练习，发现自己可以做得了很多瑜伽的高难度动作，当你发现自己的马甲线若隐若现，当你看着自己的文字变成了铅字，当全网到处都有你的粉丝说喜欢你，但你的头脑越来越充盈，当你做事越来越有干劲，当你越来越知道自己想要什么，当你找到了更好的自我，当你完成了一个个既定的目标。

这样的时候，你就会觉得，自律带给你的快感，真的是爽爆了！

— 02 —

自律这件事情能够带给你怎样的改变？今年旅行坐火车的时候我就有了深刻的体会。

坐火车的时候最能检验一个人的真实素质。因为坐火车的时候行李多，人员杂，空间小，时间长，不能托运行李，更没有空间随时出现帮你解决一切问题，所以非常易疲劳。

尤其是需要过夜的车，基本上一夜过后，大部分人都疲惫而狼狈，失去了光鲜亮丽的样子，恢复了最原始的自我。

所以很多人就会在这个过程中因为疲劳而放弃了优雅，更是有很多人为了自身利益而彻底失去教养。

可就是这一次的旅途中，我遇到了一个女人。她上车的时候是一个人，提了一个巨大的行李箱，我坐在那看着她一点点靠近，虽然很吃力，但却一点都不狼狈。

走到我们的铺位跟前，她确定了自己是中铺以后，彬彬有礼的请求旁边的大叔帮她把箱子放上了行李架，然后爬上自己的铺位开始安静的看书。

在火车开动前这个混乱的过程中，她就好像一汪湖水，异常平静，不管旁边的人吵得多么热火朝天，不管其他人收拾东西时有多么慌张，她都不紧不忙。

在接下来的24小时里，她总是很主动的去打水，也总是一个人默默坐在床上玩手机，她吃饭很少赶着大家的饭点，都是错过高峰坐在楼道的桌子上吃。

而她带的食物呢，并不多，却很丰富。早饭的牛奶燕麦粥、鸡蛋、小面包，中午的方便火锅，晚上的盒饭和果汁，没有什么零食，下车前基本吃完，看起来特别有节制。

而最让我佩服的，就是第二天早上，当我们大家都还在梦乡的时候，她却已经早早起床，悠闲的洗漱化妆。于是，在大家都蓬头垢面抢占位置凑合洗脸的时候，她就已经坐在窗前看书了。

试问我也是一个非常注意形象的人，不管在什么场合也都在努力的保持自己的优雅和气质。可是，我也会在坐的很累的时候四仰八叉，我也会因为想要偷懒而不起床收拾，我也会因为烦躁而对身边的人态度不好，我也会因为抱怨而面目可憎。

所以，我实在忍不住好奇心趁着早饭时间和她搭讪：“美女，你坐火车的状态和我们不太一样啊！”

她笑笑问：“怎么不一样啦？”

我想想说道：“你不忙乱，也不狼狈，特别的井井有条。”

她笑的特别爽朗的说：“还好吧，可能是我习惯了！”

经过闲聊，我知道这个女人今年已经快要四十岁了。这一次，她是去上海上博士的。

在此之前呢，她当过公务员，后来辞职穷游过，也做过银行的大堂、酒店的前台......她说自己就喜欢这种有挑战的生活，她说自己就想要趁着还年轻去体验不一样的世界。

去年的时候，她给了自己新的人生规划，就是要去大学做一名老师，于是，她就想要先上个博士充实自己。

就这样，她开始拼命的复习，用了一年的时间考上了博士。

听到这，我就知道了她为什么能够看起来与众不同，因为她是一个想做什么就尽力去做，并且永远都会付诸实践的女人，也就是说，她是一个特别自律的女人。

这样的一个女人，从小到大，无论是学习、工作、还是感情，都很清楚的明白自己想要什么。

她说这些年遇到过很多追求自己的男人，但都不是灵魂上契合的伴侣。而在上研究生的时候，她同班的一个美国同学让她一度很动心。

可是他们对于研究生过后的人生规划并不一致，于是，她决定不为任何感情而放弃自己，并且把提升自己作为爱情的资本。

他们约定，上完博士如果还能彼此相爱如初，就去结婚，她说她一直期待着有一场时间、空间都刚刚好的完美爱情。

在她说这些话的时候，我觉得她眼里闪着希冀的神采，我眼里闪着羡慕的光芒。

• 一个女人足够自律了，身上就会带着一种光圈，一种坚持自我，勇不放弃的光圈。她的自律将一种优雅、教养、能力，全部融入她的骨血，使她在人群中与众不同。

我相信，多年后，她也一定不会像很多同龄人那样，每天只知道买菜做饭斤斤计较。她一定会心中有梦，眼里有光，充满希望，充满力量。

— 03 —

• 康德说，自律即自由。我觉得对于女人来说尤其如此。

记得大表姐刘雯在微博里晒出过自己的豪华晚餐：一份水果沙拉，一片蛋和一片牛肉。她说这是近一段时间以来吃的最多的一次。

所有粉丝在惊呼着心疼的同时也都在感叹着，怪不得你身材好。

是啊，我一直都觉得能够保持身材和坚持护肤的女人，绝对都是狠角色，她们的成功是有迹可循的，就是因为她们足够自律。

所以，在你每天看着泡沫剧，吃着零食，做什么事都三分钟热度很快放弃的时候，请不要再抱怨这个社会对于女人的要求高，其实生活中有很多机会都是因为自己之前偷懒而错失了，这样的时候，你会不会才发觉，看似随心所欲的生活，其实是束缚了自己的人生呢？

学习很累，努力很累，自律很累，可是放纵更累。你一定要知道，前半生的自律，不过就是为了后半生的随意可选，而所谓的成功，也不过就是自律过后的良性爆发而已。

自律这件事情，其实没什么了不起，可它就可以带你通往你向往的那个远方，那个叫做自由的远方。