林肯公园主唱自杀！世界虽不完美， 但我们仍可疗愈自己

▌多希望，这是个假新闻……

朋友圈被

林肯公园主唱查斯特·班宁顿自杀的消息刷屏！

林肯公园（LINKIN PARK）主唱查斯特-贝宁顿（Chester Bennington）20日被发现在美国洛杉矶私人住宅上吊身亡，享年41岁……

Chester Bennington 留下了妻子 Talinda Ann Bentley 和六个孩子。

不敢相信是真的！

昨天发了专辑，

今天演唱会的门票都买好了

很多粉丝以为看了假新闻

伴随多少人的青春记忆

查斯特·班宁顿幼时曾遭成年男子性侵，让他一度产生轻生念头。

他离过一次婚，还有六个孩子，加上这些年的压力，一直对药物和酒精成瘾，饱受精神折磨。

今年，他极其要好的朋友、乐队主唱Chris Cornell于5月17日上吊自杀，享年52岁。

就在好友53岁诞生之日这天，

7月20日，他也以同样的方式结束了自己的生命。

让人唏嘘不已！

据世界卫生组织2016年的数据显示，抑郁症仅次于艾滋病、心脏病等，在全球十大疾病中位居第5位，严重影响人们的生活质量。

全球目前有3.5亿人患有抑郁症，全球抑郁症年患病率约为11%。

我国各类精神疾病患者超过1亿人，抑郁症患病率达3%至5%，患者约4000万人，其中只有10%的人寻求帮助，情况不容乐观。

曾有人说，21世纪人类最大的疾病就是精神疾病。

人生是一场战斗！

不是同别人

而是和自己

我们追求幸福，可幸福怎样获得？

毕竟

我们已不再年轻！

有人说，活着就要随遇而安，顺其自然

什么才是真正的顺其自然？

怎样才能获得幸福的人生？

《易经》里的这段话给了我们启迪

易经·乾卦

夫大人者，

与天地合其德，

与日月合其明，

与四时合其序，

与鬼神合其吉凶。

先天而天弗违，

后天而奉天时。

天且弗违，

而况于人乎？

况于鬼乎？

这段话提出了天地、日月、四时、鬼神等宇宙时空概念，就是说人活在天地间，要遵循天时、地利、人和的规律，一切行动都是在这个天道自然的规律下应用的，这样天地鬼神都会与我们和谐相处，延伸一下，遵循自然规律办事，天地鬼神都能帮助我们。

[繁体]順  [繁体笔画]12  [五行]金

顺，循也。――《释名》

顺彼远方。――《礼记》

君子以顺德，积小以高大。――《易·升》

人生不止战斗，

也无需逃避

与天地人的和谐相处，

是否就是满心欢喜的正道~

精神上的压力

源头很多

结果就在于我们目标的没有达成

成就感

来自于目标的实现

事实上

这也是我们成长的动力

如果大的目标尚未实现

不妨先设定个小目标

比如

和家人来一场说走就走的旅行

让自己看一场释放情绪的电影

找一个久未谋面的老友

吃一顿大快朵颐的晚餐

除了生死

一切都不是问题

明天我要去看大海

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

☯

这个世界虽然不完美，

但我们仍然可以疗愈自己。