【汉草养生】每天吃几颗,止渴止咳,清血液,助消化!

相信大家对望梅止渴的典故并不陌生,《世说新语·假谲》记载:三国时期曹操带兵长途行军,士兵们都很口喝,但附近没有水源,曹操便对士兵们说:’前面有一大片梅林,结了许多梅子,可以解渴。’士兵们听后嘴里都流口水,一时也就不渴了。

梅子作为我们日常生活中常见的食品,不仅酸甜解渴,由梅子加工成的乌梅,更是有着不一般的功效。

乌梅,是蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实,味酸涩、性平,归肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺,涩肠,生津,安蛔之功效,适用于慢性腹泻、肺虚久咳、虚热消渴等症。

乌梅是由青梅经过加工而成,乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、糖类、维生素C等多种成分,具有很好的抗菌作用。

现代医学证明,乌梅还可抗癌,用乌梅煎剂,能增强组织细胞功能,对癌细胞有抑制作用,乌梅还可用于食管癌、胃癌、大肠癌、皮肤癌等的辅助治疗,除此之外,乌梅还有其它功效。

止渴止咳

乌梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用来治疗口渴多饮以及咽干等。夏天可用乌梅汤当饮品,能去暑解渴。乌梅酸涩敛肺,用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症。

增进食欲

长期性的无食欲是身体里的一些器官出现了问题,胃和大肠的功能衰弱,乌梅中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液,从而促进食欲,帮助消化。

清血止泻

乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。乌梅还能涩肠止泻痢,可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。

消毒解酒

乌梅有消毒的功能,可防止食物在肠胃里腐化;乌梅对治口臭和宿醉的效果也很好,睡醒时头痛欲裂,饮上一杯暖暖的乌梅茶,可以很好的缓解头痛。

乌梅中还含有大量的梅酸,梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰的作用。

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做法推荐

乌梅汤

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原料:乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖

功效:促进唾液腺和胃液腺的分泌,生津止渴,醒酒,有助于体内血液酸碱值平衡。

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做法推荐

姜茶乌梅饮

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原料:乌梅、生姜、冰糖适量

功效:敛肺止咳、止血止痛,适用于慢性久咳、久泻等病症。

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做法推荐

乌梅陈皮茶

}

原料:乌梅、陈皮、普洱茶

功效:涩肠止泻、生津解渴、敛肺止痛,陈皮还可以理气和中、利尿通便。

乌梅虽然对人体有着极大的好处,但也要适量食用,如果没有节制的服用乌梅,很容易损害我们的牙齿,同时也会上火,导致咳嗽痰多,不利于身体健康。

乌梅酸敛之性极颇强,故有实邪者忌服,胃酸过多者者慎用,另外,妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。

END

温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。

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