健康口诀，很少有人做得到，开心每一天

大家好，欢迎来到我的空间，我是武阿哥，最近工作忙，很少更新作品，明天上班累得不想动，大家千万不要像我这样。今天我们要说的是健康口诀，1，天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，但柏邻近比较好，2，一个中心，以健康为中心，平时一定要注意生活要有规律，3，两个要点，糊涂一点，小事糊涂，大事清楚，潇洒一点，度量大一些，风格高一些，这样的高望得远些，4，三大快乐，助人为乐，知足常乐，自得其乐，永远保持快乐，5，八项注意，四大基石，四个最好，四大基石，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡四个最好。

好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行，6，马克思曾说，一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚，知足常乐，自得其乐，助人为乐能拥有愉快的心情，才有益身体健康，延年益寿，所以大家一定要记住哦，少生气，每天开心一点。不要为了一些事或某些人生气是不值得哦，好了，今天就分享到这里，谢谢大家的收看，喜欢的给个免费的小心心吧，评论区留言，谢谢大家。