害怕社交，害怕主动，害怕被拒绝，有时候阻碍我们与人交往的不是那些被用来当借口的客观条件，而是心里的莫名冒出的恐惧。
像所有浪漫爱情故事的开头一样，男生在街头遇见了一个令他心动的女生，而女生发现他和自己佩戴着一样的项链，对他报之以害羞的一笑。本来这个时候，男生要是主动上前去搭话，一段美好的邂逅就此开启，可偏偏他装作若无其事走开了。原因是因为，他在假想中看到，自己上前向女生问好之后，被对方冷漠地拒绝和无视。第二次，他在公园里再次偶遇她，这回是对方主动过来打招呼。可男生的内心戏再次上演：这次他看到自己上前和对方问好时，因为太紧张而把手里的奶茶打翻在地，窘态毕现的他因而被对方嫌弃，还是把认识对方的机会搞砸了。于是，他再次冷漠地别过脸去，女生也只好无奈地离开。第三次…他看到女生在咖啡馆里，虽然内心很想要进去和她聊天，但另一面却在挣扎着想要走开，他的脑海里看到的是女生因为不喜欢他而转身离去的画面。但这次，那面不断播放着“想象中的结局”的镜子，被打破了。于是他放下了所有纠结、焦虑，大胆地走进了咖啡厅，也有了一次愉快的约会。片子的结尾说，恐惧是会说谎的，因而我们需要学着去克服它。底下很多网友留言，自己也有过类似的经历，害怕跟人接触，总会觉得恐惧、不自在，内心总在脑补着糟糕的剧情，久而久之就变得和片子里的男生一样，习惯性回避社交，成为别人眼中很难接近的人。如果我们能打破这面「社交焦虑」的镜子，就会看到，和别人社会交往，并没有那么可怕。「社恐」（也即是“社交恐惧症”）这个词这几年热度越来越高，但多数情况下，很多人并非得了「社恐」，而是「社交焦虑」在影响着。这是因为，真正的「社交恐惧症」是比较严重的精神病症，不仅仅是排斥社交这么简单。社交回避是指回避社会交往的倾向，它是一种行为表现；社交苦恼则指个体身处社交场景中有不舒服、紧张、焦虑等的消极体验，它是一种情感体验。就好像短片中的男生，他其实有社交的欲望和能力，但因为社交让他觉得紧张不安，因为主动选择回避。明明感觉到孤独，但却很难迈出社交的第一步，甚至朋友主动约吃饭，也会下意识想拒绝，内心愈发讨厌这样的自己；在需要和不太熟的人打交道的场合里，会觉得非常不自然，总担心自己会不会出糗，越想越烦躁，只想快点逃离现场。这些都是社交焦虑程度较高的表现，如果不去找到与这些焦虑和解的方式，一方面它会阻碍我们更好地享受社交本身的愉悦，另一方面，社交焦虑程度越高，越有可能会演变为「社恐」，也即是更为严重的精神障碍。人是社会性动物，无法脱离社交离群索居。况且我们很多时候不是讨厌社交，而是被社交过程中不太好的情绪感受所支配，被恐惧所操纵，所以，正确认识自己的社交焦虑，有利于更好的调整自身的社交状态。
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