万万没想到，你能跑多快取决于这项身体特征……
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每次比赛结束，我们得知冠军的成绩时，总会发出一声惊叹：
“哇，他真的是天才！”
“果然还是肯尼亚选手”
“这个跑步啊，真的还是靠天分”
如果说冠军们真的有天才的成分，那这个天才具体表现在哪？会体现在人体的特征上么？最新的一项研究发现，还真的有这么一项身体特征。
那就是前脚掌的骨骼长度，换句话说，也就是你的脚趾长度。
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刚刚结束的东京马拉松比赛中，九名日本男子在2小时10分钟以内完赛，相对而言，这个成绩在历史上只有11个美国人获得过，除了跑起来都像风一样快，不知疲倦，这些出色跑者还有一项共同的身体特征，那就是他们的前脚掌的骨头——都比较长！
日本Ritsumeikan大学体育与健康科学学院的研究人员找来45名训练有素的耐力跑者和45名未受过训练的普通跑者，并使用MRI（磁共振成像）测量了他们的前脚骨，尤其是脚的跖骨和趾骨的长度，同时，用整个脚掌的长度针对这些测量结果进行对比（因为较长脚的人可能具有相应较长的前脚掌骨），然后将耐力跑步者的骨骼和未训练的组别进行对比，发现了显著的规律：
受过训练的耐力跑者的大脚趾和二脚趾的前脚掌长度要比未受过训练的脚趾长，这一特点与这帮研究人员早期发现的结果一致：较长的前脚骨可能有利于人体获得优异的短跑表现。
他们早期的研究是这样描述的：
……我们比较了短跑运动员和非短跑运动员前脚骨的长度。我们还检查了前脚骨长度与短跑运动员的表现之间的关系，采用磁共振成像技术测量了36名训练有素的男子短跑运动员和36名未受过训练的男子跑者的大脚趾和二脚趾的前脚骨长度，在短跑运动员中，大脚趾和二脚趾的前脚骨长度明显长于非短跑运动员……然后发现第二趾的前脚骨长度，在快速组中显着长于在较慢的组中，此外，第二趾的前脚骨长度与100米短跑的个人最佳时间显著相关……研究表明，较长的前脚骨可能有利于在人体中获得优异的短跑表现。
之前日本的这项研究还表明，较长距离的比赛，比如五公里，取得优异成绩的跑者相对拥有更长的大脚趾，而100米比赛中更快的跑者，拥有更长的二脚趾。
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这项发现也得到纽约运动医学足科医生Ethan Ciment博士的认同，他说找他咨询足部健康问题的客户中，参加跑步运动的人，尤其是短跑运动员，比其他人有更长的前脚骨，同时个字更高，更瘦。他还说，有些人的身体是为了跑步而生的，这些人的脚掌也有统一的特征。
同一批日本研究人员发现，那些跑步效率较高的人，也就是能通过调整身体的运动姿势，从而用更少的能量来维持相同速度的运动员，具有较长的跟腱，与此同时，这可能提高了他们在跑步中的身体弹性。（戳此查看强化跟腱弹性的练习法：有这两样利器，你能把自己打造成跑步机器）
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知道了这个研究结果后，相信所有的读者们都会做一件事情：立刻脱掉袜子盯着自己的脚掌看，接着发出三种声音：
“我就是传说中的前脚骨长的天才选手，为何我还这么胖跑这么慢……”
“我的前脚骨并不长，怪不得跑不快呢”
“我的前脚骨并不长，但是我跑的还不错呢”
一定只有这三种声音，那些可能说出“我的前脚骨这么长，怪不得我老得冠军”的跑者，肯定没时间读这篇文章，他们现在正在训练呢——只有训练达到一定高度，才有资格来拼身体结构的天分。
因为对于有这些身体特征（较长的前脚骨，较长的跟腱）的人来说，跑步只是在身体结构上面稍微容易一些，对于取得跑步生涯的比赛成绩，这些身体结构带来的优势只存在于最巅峰的对决——也就是你把所有冠军需要做的训练和运气都获得了，身体结构的优势才会起作用，就像2米26的姚明貌似天生成为篮球运动员一样，大多人却忽略姚明是NBA训练最勤奋的球员之一。
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还有同学会有这样的想法：既然如此，那我去做个手术吧，把前脚掌的骨骼延长一点……
那么告诉你，即便做了手术延长了骨骼，你依然逃不开大量的艰苦训练。研究表明，随着年龄增长，脚掌会因为负重的累计效应和发生在韧带的拉伸而展开，虽然这些韧带将我们脚部的关节和骨头保持在一起，但随着跑步的距离和强度逐渐增加，韧带也会拉伸的更长，这可能会一定程度上“延长”你的前脚骨，但注意，这是大量的跑步训练产生的结果，而不是做手术。
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所以，今天的这项有趣的小知识，希望能让你明白，对一个人跑步表现影响最大的，还是体能、体重、训练和你的健康状况，那些身体结构的优势，我们大多数人用不上，同样的，生活的其他方面不也是如此吗，轻轻松松得来的东西，往往价值也不大。
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