经常饿肚子有益健康和饿肚子伤胃的关系

非专业人士请勿回答，谢谢 食物摄入量较少，且经常饿肚子，可以减缓人的新陈代谢，因而有益健康，且利于长寿 但饿肚子也伤胃 因此，如何理解这二者的辩证关系，且如何操作 非专业人士请勿回答，谢谢