鸡蛋灌饼我只服这种做法！快手又营养，美味一周不重样~
很多人都会为早上吃什么而发愁，除了稀饭、包子、豆浆这些家常早餐，早上还能吃些什么呢？
荷包蛋、白水蛋？但这些也只能是配餐啊。
前两天在教酱香饼的时候，就有小伙伴再催说什么时候教鸡蛋灌饼？那今天，小暖就来满足暖粉宝宝们的小愿望~~
昨日预告下，激动到要调闹铃的那位小伙伴，你想要的鸡蛋灌饼做法来咯↓（偷笑）
鸡蛋灌饼，可以说是超人气街头小吃了，每次想吃到都要排老长的队。
不过对于我们有钻研精神的美食达人来说，在家轻松复制根本不是梦。
除了将鸡蛋完整的灌进饼里，关键就在于那揉进面团里的油酥，这样就能出现层层叠叠酥脆的口感。
要想更加美味，那一定要守在锅边，饼皮酥脆香浓，鸡蛋嫩滑，一口咬下菜、蛋、面都有了...香而不腻，让你吃了还想吃~
做法了也不难。
和制面团和制作油酥面是关键，这两样做好了，这道主食也就成功了一大半。
制作油酥面时，需注意面粉和调料的比例，搅拌均匀后倒入150度的热油，调成牛奶状就做好了。（具体做法，下面会详说~）
煎饼时最好选用平底不粘锅，开中火热锅，再下面饼，受热均匀自然鼓起后鸡蛋就能完整的灌入。
因制作饼胚比较费时费力，建议一次多做一些。
用保鲜袋/保鲜膜封好，放冰箱冷藏即可，下次吃的时候拿出来直接煎制就好，非常方便。
而且辣酱、甜面酱、土豆丝、火腿....只要按照自己的喜好，稍微改动一下馅料，保证你吃一周都不会腻。
戳👇视频，明早一起吃豪华版鸡蛋灌饼~
鸡蛋灌饼
▲点我，我是视频
夏天 暖暖大厨
中国烹饪大师、中餐烹调高级技师
食材
高筋面粉 / 盐 / 油 / 土豆丝 / 生菜
火腿 / 鸡蛋 / 自己喜欢的蔬菜和酱料
油酥面：面粉 / 盐
十三香（五香粉） / 150度热油
做法
- 1 -
取一只大碗，高筋面粉中加少许盐，注入适量的清水（或凉白开）搅拌成絮状后加入少许油，用手揉成面团，盖保鲜膜，醒一晚 / 30分钟。
面团里加盐，既满足底口，又能让面团起劲
面团里加入油，可以增加鸡蛋饼酥脆的口感且拉劲更大
- 2 -
制作油酥面：另取一只小碗，面粉中加入少许盐、十三香或者五香粉拌匀，边倒边搅，浇入150度的热油，调成牛奶状即可。
如果调制过多，可放入冰箱冷藏
面粉可用高筋粉和普通面粉都可以
提问：如何判断油温150度？
夏大厨：油锅表面无青烟，且热油倒入面粉中，能迅速的沸腾即可。
- 3 -
将面团分为小剂子，抹上少许油，搓成长条后按扁。表面均匀的刷上一层油酥，将面片四面对折包裹住油酥，再用擀面杖擀成薄饼即可。
- 4 -
平底锅烧热，刷少量底油，加入面饼、两根打上花刀的火腿中小火煎制，煎制单面金黄即可翻面。
- 5 -
煎制面饼中间或靠近中间的位置鼓起，用筷子将鼓起的部分扎破，形成一个小口子。
将鸡蛋整个灌入，定型后翻面煎制，直至两面金黄色即可。
- 6 -
炒制配料：锅中加入少许底油，下入切好的土豆丝煸炒出香味后，下入葱花，加入少许生抽酱油、老抽调味调色，临出锅之前加入几滴锅边醋即可。
炒土豆丝也有讲究：想要吃脆口的土豆丝就是提前泡水，旺火速成；如果想要香味更加浓郁，不泡水直接保留淀粉煸炒
- 7 -
将鸡蛋灌饼从中切开，加抹上甜面酱、番茄酱、甜辣酱等自己喜欢的酱，卷上生菜，火腿、土豆丝，豪华版的鸡蛋饼开始享用吧~
最终成品
😋😋😋
你可能还想吃
点击相应的图片即可查看↓
人气推荐
青笋黄鱼美
粽子花样吃法
酱香饼
打卤面
暖暖的味道
每一道菜都是家的味道
今天的鸡蛋灌饼学会了吗？记得点赞哦。