别只会做鸡蛋饼了!面糊里加点它,香浓营养好吃炸了
每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜!
在《舌尖》第二季中,对食物有一段这样的描述:大多数美食,都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观。
仔细一想还真是如此,比如小暖今天带来的这道创意美食—秋喜烙↓
单吃玉米寡淡,单吃芝士油腻,配菜也不能单独成菜。可一旦三种组合在一起,味道顿时就丰盈起来。
玉米粒外酥里嫩,芝士香甜软滑,再加上白蘑、培根、洋葱的提味。
一口咬下,玉米香、芝士香、培根香、蘑菇香...全部在嘴里迸发,别提有多好吃了~
说到秋喜烙,大家可能不熟悉,但是说到玉米烙,相信肯定不陌生。
口感香甜酥脆, 色泽金黄诱人,一般在饭店要卖到20~30元一盘。
今天这道菜称它为秋喜烙,除了满足委托人的心愿,巧妙改良;另外一个则是表达内心的喜悦,秋季是玉米丰收的季节。
玉雕大师张铁《秋喜图》
玉米素有“长寿食品”的美誉,不仅饱腹感极强,也能帮助肠道蠕动,营养价值有多高就不用小暖多说了。
经过一个夏天阳光的洗礼,秋季刚上市的玉米鲜嫩多汁,口感最佳。
今天这道菜,取材方便,用料简单,做好只需煎-炒-焖简单3步。
但想要好吃,玉米粒不松散是关键点:
1、调制面糊,面粉和糯米粉的比例1:1,面粉可以保持玉米的脆性,糯米粉则可以增加粘性;
2、面糊的状态:要调拌至干松的状态,鸡蛋的加入就尤为关键,如果特别稀软,咬起来会粘牙;
3、炸制技巧:先少油煎制定型再炸制,不能一开始就放入大量的油炸,那样玉米粒易散。
食材最好选择新鲜上市的嫩玉米,水果玉米口感最佳,其次才是普通玉米。
如果没有现成的玉米,可以选择罐装玉米罐头或者速冻玉米粒。
做之前可先将玉米粒煮熟, 可去掉生玉米的粉味。
看到芝士,掐指一算,你们又要来问:芝士是什么,如果家里没有芝士怎么办?
芝士,也叫奶酪,是牛奶经浓缩、发酵而成的纯天然奶制品。
含有丰富的蛋白质、钙、和维生素等营养成分,据说营养价值比酸奶更高。一般用做蛋糕、披萨等。
如果家里没有芝士,也不想买多余的配料,别着急,小暖有另外一个简便吃法,做成人见人爱的玉米烙。
同样的步骤,将炸好的玉米粒沥干油分之后,在锅中倒入一小碗水淀粉,待水晶形成即可完成~
(想要知道水淀粉调制的秘诀,文末给小暖留言+点赞哦~)
戳视频↓,跟着小暖一起get玉米的新吃法~
秋喜烙
▲点我,我是视频
暖暖大厨 康健
食材
玉米 / 鸡蛋 / 面粉 / 糯米粉
口蘑 / 培根 / 洋葱粒 / 芝士
做法
- 1 -
取一只大碗,在大量的玉米粒中加入全蛋液拌匀, 然后加入比例为1:1的面粉、糯米粉,顺着一个方向拌至裹匀即可。
面糊要达到干松的状态,如果特别稀软,咬起来会粘牙
- 2 -
煎制:热锅凉油,先用底油润锅,改小火下入玉米粒煎制,用勺子将玉米粒压瓷实,然后小火慢煎至定型即可。
- 3 -
炸制:直接在玉米烙锅中加油,小火慢炸至没有气泡即可。
(浸炸时间较长,可利用浸炸的时间制作配料)
- 4 -
另取一只锅,油烧热下入洋葱粒,煸炒至透明色,加入切好的口蘑、培根,煸炒出焦香味。
- 5 -
加入番茄酱翻炒均匀,加入适量的清水,大火收汁即可。
培根中已经有盐分,无需加盐
- 6 -
玉米烙定型之后,开大火将油温继续升高,然后将多余的油倒出。
- 7 -
将炒好的配料倒入玉米烙中,然后在表面均匀撒上一层芝士碎,加上锅盖小火焖煮3分钟左右,待芝士融化即可出锅,改刀切块完成~
最终成品
😋😋😋
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