开窗会让病毒进来吗？拿到外卖或快递，需要消毒吗？快转给家人看看！

新型冠状病毒来势汹汹，截止到目前为止，针对此次新型冠状病毒的药物和疫苗尚在研发中，还没有出现有效的特效药物。

对于现阶段来说，暖粉们除了勤洗手、少出门、戴口罩之外，提高自身免疫力，就是最实在的预防方法！

在家中如何预防病毒传染？

在家期间适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。居室多通风换气并保持整洁卫生。

坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；密切关注发热、呼吸困难等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；

开窗通风会让病毒进来吗？

很多人对开窗通风很不解，既然家里最安全，开窗通风不是正好让病毒飘进来吗？大冬天那么冷，也不想开窗通风啊......

其实，开窗通风反而有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于更新室内空气。室外的空气经过「稀释」，几乎不可能把病毒带进室内。

如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者，通风时开窗不开门，也不要使用新风系统，避免患者所处区域的气体进入干净区域。

在家也需要戴口罩么？

一般来说不需要。

如果有家人出现了发热或者流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状，请给家人和自己佩戴口罩；如果有武汉接触史，建议电话向社区登记。

拿到外卖或快递，需要消毒吗？

可以用酒精擦一擦外包装。

宅在家里难免需要叫外卖或者收到快递。如果担心外卖和快递带来的间接接触，可以让外卖小哥放在门口，等他走了再拿进屋；收到后也可以直接用酒精擦拭外包装，降低风险。

或者，佩戴口罩接收外卖，再用酒精擦一擦包装袋，洗手以后再打开吃。

出现什么情况，需要去医院？

平时身体健康的普通成人，如果有「发热 + 呼吸困难」，就要格外当心。

发热是最常见的症状，对于平时身体健康的普通成人来说，发热达到 38 ℃，更有警戒意义。

鉴于当下的疫情，如果出现发热同时还有以下 3 种情况的任何一个，实际上都建议及时去医院，不建议在家观察：

①伴有呼吸困难，或明显的胸闷、气喘、呼吸急促；

②近距离接触过确诊新型冠状病毒肺炎病例；

③本身就有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者，尤其是 65 岁以上老年人。

小区有病例，扔垃圾是否会造成感染？

有可能，但是几率非常小。病毒携带者使用过的垃圾，基本只能通过接触传播给下一个人。

所以暖暖的预防建议是：

①任何时候，请认真洗手，或者带一瓶酒精免洗洗手液；

②没事别碰什么可疑的东西；

③丢垃圾时，如果一定要掀垃圾盖，请带个一次性手套或垫上纸巾；

④自己用过的口罩，请自觉密封装好，并分类为有害垃圾；

出门买菜如何预防感染？

出门一定戴口罩，尤其在公交车、电梯、菜市场等比较封闭的场所，千万不要把口罩拿下来，记得坐电梯用一次性手套或纸巾按电梯按钮。

尽量避开人流高峰出行，去正规菜市场，不卖现杀鸡鸭野味。

外出回家后及时洗手，所有食材一定要确保烹饪熟透才可以食用！

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道

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