“不高兴了，要疏肝”，这句话送给天下爱生气的人！

大家好，我是中医老刘。

我们在生活中常常会说一句话“某某生气了，气得肝疼”！这也是我们的切身感受。因为当我们发怒时，肝起到了主导作用。

上次碰到一个病人，两胁胀闷已经五个多月了，近一个月来更是感觉两胁疼痛加重。他以为是肝炎，但是肝功、B超等检查做了好几项，也没发现什么问题。我在听他倾诉病情的时候发现一个奇怪的现象，病人老是不自觉地叹气。

期间，他长叹了一口气说：“我现在白天头晕，晚上失眠，还不想吃东西，活着没多大意思。说句不怕见笑的话，还不如出家做和尚呢。”通过望诊和切诊我发现，病人脉象弦滑，舌苔薄白。

于是，我给病人开出了柴胡10克、白芍12克、枳壳10克、香附6克、郁金10克、甘草3克这一剂药方，草药的种类也不多。

开完药后，我对他说：“你这是肝气郁结，是不是什么事儿引起来的？”病人听了连连点头，说：“唉，说起来都不好意思。有一次我和老伴吵架，吵了一半，有人打电话给她，她就出去了。

我自己感觉事情没有解决，心里有点憋闷，攒着劲儿想着回来再跟她吵上几句。没想到她回来后一进门就给我赔不是，我也不能再说什么了，但这件事一直让我感到气儿不顺。”

病人说完后好像神儿就回来了一样，精神明显比以前好多了，还主动伸了个懒腰。

我们在生活中常常会说一句话“某某生气了，气得肝疼”！这也是我们的切身感受。因为当我们发怒时，肝起到了主导作用。在《黄帝内经》的《素问·六节藏象论》中有一个形象的比喻：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”

想一想，古人为什么不把肝比喻成一个文官呢？我们知道，将军是武官，有能力、有火气。那么，肝喜欢什么呢？中医说了，肝主疏泄，肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能，就像将军一样，喜欢骑着马在宽广的场所驰骋，碰到不通的地方，杀出一条血路。这就是发怒源于肝的道理。

因此，我们在养神的时候就要注意，当肝气顺畅时，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏。

那么，为什么生活中我们会碰到爱生闷气和爱发怒两种截然不同的人呢？当疏泄太过的时候，就会表现为兴奋状态，如大发雷霆、烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。但是，如果没有及时疏泄，就会表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷。

比如说，当两个人吵架的时候，如果两人各不相让，就会越吵越凶，保不准还会动起手来。但如果一个人把另一个人给呛了几句，另一个人还没接上火，或“敢怒不敢言”，当然会闷闷不乐，压抑的时间久了，肝气就郁结了。

另外，有句成语叫“肝胆相照”，主要用来形容两人的关系非同一般。那么，当肝气不畅时，胆肯定不会罢手的，所以，当我们发怒或肝郁的时候，还会多出现一些麻烦，那就是两胁疼、口苦。

当肝气不畅时，我认为男人女人各有自己的发泄方式。但是就像大禹治水一样，当洪水来了，无论是疏通河道，还是修水库引水入田，总的来讲，疏才是根本原则。

中国人将虎称为百兽之王，无非是因为虎有神，当它发怒时它的咆哮令人胆战心惊。其实人也是一样，该哭就哭，该吼则吼，要想养好神，就一定要疏好肝。

以上方药仅供参考，最好在医师指导下使用，不要随意使用。