一個方子，心气、脾气、肺氣、腎氣、肝氣，通通補足！元氣满满！

贰

补中益气汤出自金元名医李东垣，李东垣生活在战乱的年代，当时的人们流离失所，饥不饱食，很多病都是由此而生的。李东垣深感百姓疾苦，他总结出了八个字：脾胃内伤，百病由生。人的脾胃一旦受伤，元气也就跟着受伤，元气一旦松散，病邪就会趁机在人体安营扎寨。

基于这个思想，李东垣创立了补中益气汤，以甘温补益之力让脾胃恢复生机。

补中益气汤：黄芪15g、人参(党参)15g、白术10g、炙甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g

现在也有中成药，叫补中益气丸。

黄芪是这个方子里最主要的药物，如果用四个字来概括，叫气虚莫少，就是说治疗气虚，黄芪是必不可少的。

黄芪可以补全身之气，尤其擅长补脾肺之气，其次，它还能固表，能够在我们体表布一层金钟罩之气，就像是工匠，来修补加固城墙，加强防守，让外邪无法靠近。

人参大补元气，它像秤砣一样，有千金的重量，所以非常容易导致大热在身体某个地方堆积，虚不受补的可以用党参来代替。

升麻和柴胡，药性是向上升的，加进去以后，整个方子配伍的药力就往上走，用于气虚不足导致的脏腑下垂。古人说，上越必降气，下陷必升举。升麻和柴胡是给身体提气的。

为什么还要加陈皮？原来补气药下猛了，那么多气同时补入人体，又不加以疏导，这些气就会像乱麻一样纠缠在一起。所以很多人补气，补完之后会感觉胸闷、气闷，总之就是不舒服，这就是气啊壅滞了。陈皮理气，能够让补进去的气各司其职，而且陈皮很温和，它走的很慢，像饱经风霜的老者，消耗正气不会那么快。

补气的同时还要照顾到补血。阴阳是互生的，气血也是互生的，好比太极八卦里的阴阳鱼，阴阳和合才能生生不息。所以气虚的人一定程度上血也是虚的。当归在这个方子里的作用就是补血的，让气血生化有源。

最后用白术和炙甘草来补补脾。

补中益气汤适合以下五种情况，第一，虚累；第二，久伤；第三，疲劳；第四，苦闷；第五，没底气。这五种情况不外乎都有一个共同的特点：中气亏虚，补中益气汤把中气补足，病邪自然就去掉了。