【贫血】

【贫血】

黑木耳15克,红枣15个,冰糖10克。把黑木耳、红枣用温水泡发并洗干净,放入小碗中,加水和冰糖,放置锅中蒸约1小时。一次或分次食用。能补中益气,养胃健脾,适用于贫血、面色苍白,失眠、手脚冰凉者。 
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