形意拳鹰捉的起落钻翻

什么是鹰捉？它的内涵是什么？鹰捉，取形于雄鹰搏兔。起势，双拳抱于丹田之侧，其形如雄鹰抱翅，易经名曰“地雷伏”。继而一拳起于丹田，形如雄鹰举爪，易卦名曰“地雷动”，后拳随之，两拳先后沿阴脉中正钻举，至中堂止，易经名曰“二进阳”，此势手臂内旋，小指外翻上，可谓阴尽，阴尽乃阳生，否极则泰来，双手拧翻前放，形如雄鹰击兔，易卦名曰“三阳开泰”。

落势之后，其名曰“三体势”，然后，双掌抓握成拳，两肘横撑，回拉“一”字。至于丹田乃至，形如鸷鹰捉鼠，易卦名曰：“一字无”，接下，再抱、再钻、再放、再收，往复循环，习之既久，则可渐悟鹰捉劲力之运化，技击之精微也。

鹰捉用于技击，则更具难言之妙，可谓“进亦打，退亦打，起亦打，落亦打，处处皆拳，无处不打。”地雷动拔阴返阳是斜化直进打，“进二阳”双拳上钻，是一斜上化前进打，“挣崩摘豆角”即是此式。“三阳开泰”打法更妙，其力走正线，其根在足，灵通于背，发育手指，落时方向斜下，一势之中，含有三力，一含劈力，犹如劈拳；二含催力，犹如崩拳，三含按压力，犹如拍皮球。回拉一字，既回手如钩杆，轻则起根，重则扑地。有言云：尚派鹰捉动则打，化亦言打，非阳刚而何哉？

鹰捉说来平凡，练形意的人都会，但不好练。甚至有一辈子吃不透、练不到的味道。为什么？这就得从形意拳的劲追究起。形意拳竟有什么劲？广义来讲，五行、十二形，一种拳一种劲，甚至一种拳包含几种劲。而形意独具特色的、最根本的劲，却在于起落、钻翻。

故经云：不知起落枉伶俐。如果把起落简单地理解成是动作的起伏，就大错而特错了。我在学站桩时，先生那一划，不正是起落的精华摩挲劲吗？也就是人们很少知道的翻浪劲，而鹰捉正是练它的基本拳，故称之曰：形意母拳。经云：起为钻，落为翻，起是去也，落是打也，打起落如水之翻浪。如果对鹰捉的起落、钻翻不理解，就谈不上领会形意的真谛。

尚派形意在筑础建基的五行拳之外，比别人多出一趟名为“鹰捉”的拳，而且特别重视它，列为母拳，称之为开启形意奥秘之门的金钥匙。起落钻翻劲，是形意拳根本劲，也是拳经“出势虎扑，起手鹰捉”的理蕴。尚师祖曾说：“不知起落就是傻练，没法掌握形意的窍要真谛。”在形意拳中，大部分习练者将起为拳落为掌的这一趟拳被称为劈拳，而尚云祥先生所传的形意拳中被称为鹰捉，将其列为五行拳之外单独练习的一趟拳法，那么尚云祥先生所传的鹰捉到底有何独特之处，又和劈拳有什么样的区别呢？

首先，形意拳的五行拳中钻拳、崩拳、炮拳、横拳的四形都是用的拳，单单劈拳用掌，而且是伏掌，所以不能叫劈拳。其次，劈拳似斧属金，如有是用掌，则无似斧之形，也就无似斧之意，与拳经中要求的劈劲不符。第三，拳经云“起势虎扑，出手鹰捉”在拳经中早就有了定论，所以这趟拳叫做鹰捉更符合拳理的要求。

在演练鹰捉中，当前手从胸口钻出的起手是横拳，又叫钻拳，这一下就是所谓的“起”又叫“钻”。当后手做鹰捉的启动式之前，要预先动腰，腰要如同一个灵活的转轴，所有的力量由此而发。当后手钻至前手的肘窝处要贴紧前臂向前钻出，这一下后手要反拧着向前钻，而不是向前捅，这一下在技击中是封打，一定要坠肘，意想要压着对方的身体往前走，既不能让对方把自己的胳膊压弯，又不能让对方将自己的胳膊拉直，所以后手前钻的同时坠肘且肘要内裹。

当后手钻至前手处，前后手相交，两拳变掌顺势落翻，前手变掌后猛往后拉，拉至腰际。切记一定要坠肘，如果不坠肘后肩就要比前肩高，这样前手的翻浪劲就会大大的减少，就失去了前手打人后手发劲的意义。当后手钻至前手变掌时，一定要钻至眉毛的高度，落式后要前手要与胸口平，钻到与眉齐，打到胸口平，说的就是鹰捉的要义。鹰捉的“落翻”不是单纯的前推，而是由上至下的压按。鹰捉的起落钻翻犹如一个弧形的抛物线，也就是一个半圆。形意拳起也打，落也打，只要动就都有用法。