北京大学香港校友会「快乐拍拉」座谈会实况——莫非（38）

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

高峰老师和黎妈妈是北大校友，也是拉筋拍打自愈法的忠实粉丝，在自己受益后为自愈法传播作出了极大的贡献，非常感恩他们！

他们把这次茶聚座谈会办成了拉筋拍打Party，和娜姐夫妇、莫非夫妇、David等等互拍共振，分享拉筋拍打的快乐。现场的北大校友们收获满满，甚至有当场扔拐的，具体情况我们来看看莫非的报道！

2018年10月20日，娜姐和我有幸受邀参加北京大学香港校友会每月茶聚座谈会。座谈会在香港北角《北大人之家》会所举行。而活动内容变成了“拉筋拍打自愈法”的学习、实践、分享与交流。由实行拉筋拍打多年的北大老校友高峰主持活动，与几位香港实行拉筋拍打自愈法的典型人物以自己的亲身经历，讲解拍打拉筋自愈法对保健、养生和调理的效果和实行方法。

当天到会共有三十多人，校友们平均年龄75岁以上。他们全是各路颇有成就的专业人士。

主持人高峰师兄和黎妈妈即是他们的校友，又都是拍打界的老前辈，香港最初举办拉筋拍打体验营，他们便是教练和义工。娜姐在2013年第一次参加香港体验营时气冲病灶晕厥，就是由他们这些义工临场实行拍打，不但即时把娜姐拍醒过来，而且使娜姐在精神和情志上对健康和生命有了一种全新的体悟和提升。

活动当天的义工有娜姐夫妻俩、我和我的先生、还有全场最年轻的David。

活动时间由11：00——15：00，主持人高峰师兄说：今天我们要将座谈会的“座”改为“做”要大家都动起来。而黎妈妈说：“我们要分秒必争，不要浪费一分钟。”说完立即带着大家把头部、脸部各部位拍了一遍。每拍一个部位便和大家说拍此部位的好处。拍头部能够令人神清气爽，还可以白发变黑发；拍耳朵眼眶，可以耳聪目明；拍脸可以祛斑美容去皱……大家看到黎妈妈这精神面貌，脸上皱纹不多还没斑，于是学得更用心，拍得更认真。

完成头部、脸部拍打后，活力十足的黎妈妈还带领大家拍手跺脚。看着这班昔日的各界精英们，开心、忘我，嗨得像开演唱会似的，我先生说：一群平均年龄七十几岁的老人玩疯了，寿在其中，健康在其中啊。

黎妈妈今年88岁，在她80岁的时候走路需要拄拐，骨质疏松吃大量保健品补钙，却无济于事。接触拉筋拍打自愈法后，这7、8年天天坚持拉筋、拍打、禅跑，就在前不久和一班大学生去旅游，88岁高龄还去骑骆驼，气色比小她9岁的北大医科学院毕业的医生还更好，更健康。（看图）

红衣服是黎妈妈

说起这医生，那天到场腰直不了，说疼痛了好久，让她试试拉筋凳拉筋，拉了十几分钟后，我和娜姐再给她拍膝盖、腘窝，也才十几分钟，看着她拍着拍着脚站直了，腰挺起来了。这位北京大学医科学院的医生开心地说：“今天上了一堂非常深刻的一课。”

拍打出的痧

拍打头部、脸部后，由娜姐带领大家一起拍手肘，学霸们不论是自拍还是互拍，都认真投入，还不忘询问拍的对吗？

有位教授级非常牛的龚老师，中国第一部泰汉字典是她与她先生萧老师一起编写，现在龚老师身患癌症，年纪已80，都还在家坚持编写第二部泰汉字典，来参加活动时需要拄着拐杖，行动缓慢，拍手肘气虚不容易出痧。高峰师兄把我先生安排给龚老师拍，没想到把手肘，内关，膝盖360度都拍出重痧，特别是肝经，膀胱经。拍打后，再隔衣服把后背的心俞，肺俞拍了几分钟。然后给龚老师喝姜枣茶再让她起来走走看，刚开始龚老师还想拿拐杖，后来发现不用拐杖，能走的很好，而且胸口不憋闷，仿佛心给打开了，腿也有力了。龚老师含着泪，激动的和我先生说：“今天我很幸运遇见你，拍打后我很舒服。”活动结束后，龚老师不用人搀扶，不用拄拐，自己走回去。

龚老师出的痧

红衣服的是龚老师，把拐杖交给他先生萧老师

这些一辈子都在为国家做贡献的伟人，用乐观豁达的心态，面对自己身体的疾病。却对我们这样小小的帮忙如此的感恩，这些种种都值得我们小辈好好学习。

活动中全场最年轻的是义工David，他的分享令我印象深刻。他今年也就40岁，在2011年就接触朱增祥的拉筋。David之前患有癫痫症，大约是小学高年级起始（大概是做疝气手术前后），时常发作。两边腿长短差1CM，到朱增祥先生那去正骨、拉筋调整，一次就调整好。

回家后用3张凳子在门框拉筋，就这样把癫痫病给彻底解决了，不再犯病。但因癫痫吃药过程太过漫长而造成的副作用，身体系统也饱受影响，身体还是寒——有一次他一个人去爬山，到快下山时发现自己双腿僵直无法动弹，无奈之下用手拍打双腿后，这才慢慢走下山。这让他对拉筋拍打深信不疑。

拉筋拍打还把他的惊恐症调理好了。以前什么事都可以让他担心，紧张，觉得生活黯淡无光，就连吃药都害怕是否过点。而现在感觉活的充实，生活太美好。

活动中，北大香港校友会监事长梁宝鎏（右）、副监事长、《北大人之家》俱乐部部长郭维伍（左）给我们仨义工颁发感谢状。

活动结束后，主持人高峰师兄在群里向未参加活动的其他校友汇报当天的情况他说：全程全场气氛热烈，集体拍、自拍、互拍、小组拍，每个环节的拍打都认真、热烈，不断传出拍打出痧的惊叹声。许多老校友都感觉到了即时的良好效果，拄拐杖来的龚老师、杨丽琴大姐等，都可以不用拐杖，轻松走路了。每个参加者都说好！好！好！

北大香港校友会理事会、监事会、《北大人之家》俱乐部均明确表态，把拉筋拍打活动作为北大老校友的一个常规活动，长期举办下去。让我们一起期待下次的开心拍拉座谈会。感恩老师！感恩拉筋拍打！感恩遇见这么一班可爱的学霸精英们！

作者：莫非

2018年10月31日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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