白菜养生日记（第三天）

12月7日，暂停白菜养生，下次有机会再做试验。

昨晚去下面药店测量，两天的时间，体重减了四斤，这倒正常，但血压增高太多，达到152：101，回家用水银血压计测量，还是那么高。虽然现在并未出现什么症状，但还是不敢冒险了，毕竟自己不专业，等以后有机会，跟别人专门学辟谷吧。

从昨天晚上到今天早上，竟然一点不感觉饿。早上又用水银血压计量了下血压，还是那么高，高压一百五十多，低压一百多点。所以决定放弃这次大白菜养生试验，以后有机会重新再来。从今天早上开始进食，早上喝了一碗小米粥，中午吃了一碗挂面。

上次吃大白菜三天，大便很通畅，也排出不少宿便。但这次不同，依然便秘，排便困难，即使排出一点，也很干燥，像牛粪那样。

我想也许是暖气的原因。前几天刚找人清洗了地暖管道，几天的时间，室温从19℃上升到23℃。然后为了陪母亲，我又在地板上睡，虽然底下垫了两排拼图，铺了三层褥子，但晚上睡觉时候，底下还是有点热，可能烤这一晚上，导致肠干便秘吧。