肝郁最易引发乳腺病、胃病、心脏病等，1种食材让你全身肝气都顺

可能有时候我们去找一些老中医看病，听到最多的答案就是你肝郁了，什么是肝郁呢？说白了就是你不开心呗！不要小瞧肝郁，一旦体内的郁结之气和痰湿邪气相结合，就会形成一种顽疾在我们体内，就变得不好根治了，遇到肝郁怎么办呢？说白了就是疏肝理气，该如何疏肝理气呢？

今天我就教给大家1种最简单的方法，它就是1种食材，那就是生麦芽，生麦芽疏肝理气的效果非常好，且人人能用。我国近代的医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中云：“大麦芽性平，味微酸，虽为脾胃之药，而实善舒肝气（舒肝宜生用，炒用之则无效）。盖肝于时为春，于五行为木，原为人身气化之萌芽（气化之本在肾，气化之上达由肝，故肝为气化之萌芽），麦芽与肝为同气相求，故善舒之。”

对于张锡纯来说，它是最喜欢用生麦芽来治病的，只要是遇到胃气不降，肝气不舒的现象，用生麦芽效果最好。这是因为生麦芽主要有着健脾开胃，促消化，健胃消食的功效，在疏解肝郁的同时，还能护好我们的脾胃。麦芽就是由麦子加工之后，把麦粒泡水，在适当的温度下，经过一段时间，麦粒就会生长出来幼芽，这种幼芽晒干之后，就可以入药。

生麦芽的用法及用量：一般用量都是10-30g，直接用开水冲泡，代茶饮用即可。生麦芽的主要功效：健胃消食，疏肝解郁。生麦芽性平和，特别适合患有肝病的患者用来长期调养身体，但凡是因为肝郁引发的各种病症。

例如：痞、满、闷、胀、疼痛下坠、情绪郁闷、口苦、纳差、舌苔白等症状，都是可以用生麦芽的，不必犹豫。对于爱生闷气的朋友，特别是患有乳腺疾病的朋友，不妨试试用生麦芽泡水喝，效果也是很不错的哦！