不妨试一试：运动解决孩子心理行为问题

对于体育活动，大家只想到它可锻炼孩子的身体，提高孩子的体质，但极少有人想到体育活动还能“育心”——还能促进孩子心理的健康发展，可以在矫正孩子心理行问题上有所作为。

急躁易怒

打太极拳、下棋、慢跑、游泳、长距离的步行等持久缓慢的项目，可增强自我控制的能力，稳定情绪。

遇事紧张失常

多参加公开的激烈的体育竞赛如足、排、篮球赛。因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷静沉着地对付才能取得优势。常在这样紧张的场合接受考验，久久而久之，遇事就不会过分紧张，更不会惊惶失措。

孤独、怪僻

参加集体项目的锻炼如足球、排球、篮球、接力跑、拔河赛，会帮助改变，逐步适应与同伴交往，并热爱集体。

腼腆胆怯

溜冰、单杠、平衡木、跳马、摔跤、平衡木、游泳等，这些活动要求孩子不断克服害怕、摔倒、跌痛等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去战胜困难，越过障碍。

自负、逞强

选择难度较大、动作较复杂的项目如跳水、体操、马拉松、艺术体操，也可找一些水平较高的对手。

自控力关

对于活泼好动、较灵敏、但稳定性和控制自己的能力较差或是缺乏意志力的幼儿，可以让他们参与平衡能力有关或是需要意志参与的体育活动

灵活性较差

对于意志力较强，但不够灵活、灵敏性较差的幼儿，可多让他们进行跳跃、躲闪跑等体育活动。

大家可以根据孩子们的心理行为问题，根据体育活动的功能，有针对性地安排适当的体育活动，进而促进孩子更加健康地发展。

★害羞的孩子学游泳

胆小害羞的孩子应选择具有挑战性的项目锻炼，比如游泳。因为游泳时要克服呼吸困难、呛水等危险，长期锻炼孩子的胆子会慢慢变大。

★乒乓球教孩子果断

犹豫不决的孩子可经常参加乒乓球、羽毛球、网球、跳远等体育活动。小小的国球在台案上跳跃，最考验人瞬间的判断能力，对锻炼孩子的果断性有很大帮助。

★广播操可以添自信

对缺乏自信的孩子来说，做广播体操、跳绳、俯卧撑这些比较简单的体育活动很容易出成绩，坚持锻炼会越来越自信。

★好逞强就去练长跑

独生子女容易变得自负、好逞强，家长可以给他们选择一些难度较大的运动如长跑、体操甚至跳水等，让小家伙适时尝试一下失败的滋味。

★常比赛变得不紧张

爱紧张的小宝宝，可以鼓励他们多参加一些公开的、激烈的体育比赛，锻炼冷静沉着的能力。

    身体运动在促进人的个性形成和发展方面的作用，很早就成为专家与学者研究的课题。他们普遍认为，运动能使人的心情开朗、精神振奋、积极活泼。

    卡根（Kagan.J）等人曾对乳儿体格发育程度与他们对外界的态度之间的关系进行过观察和研究，结果发现，乳儿其身体发育的程度，同一般活动水平和行为的积极性有密切的关系。具体地说，凡是胸围宽、肌肉发展良好的儿童，对外界的态度都是积极的、能动的；相反，凡是发育不良、肌肉和体格虚弱的儿童，其活动水平一般较低，对外界的态度也是被动的。

日本专家学者对4-6岁的儿童进行过有关的研究，结果表明：凡运动能力发展良好的儿童，其社会性的发展也好；凡运动能力发展较迟的儿童，其社会性的发展欠缺，依赖性强。

在幼儿参加身体运动过程中，往往会伴随着强烈的情绪和情感体验。当幼儿成功地完成某一动作时，其中的喜悦心情将会促使幼儿自我水平得到提高，自信心得到增强，而后当他再度面临新活动、甚至困难或挑战时，他也会充满信心地去尝试或克服，获得这样的良好的体验，对幼儿心理健康发展是极为重要的。

体育是培养个体意志极为有效的手段。体育不仅能培养竞争意识，而且能培养合作意识，并能求得二者的内在统一；体育不仅能培养竞争胜利者的良好心态，而且能锻炼对竞争失败后果的承受力；体育能培养学生严密的组织纪律性，集体责任感、荣誉感，培养对规范的服从和在客观规范制约下发挥主观能动性与创造性的品质。人体健美是现代人审美追求的主要内容，而体育显然是塑造健美体态的基本途径。体育不仅能塑造外在体态美，而且能塑造内在的心灵美。勇敢、坚韧、礼貌、克制、协作等高尚情操和良好心态不仅具有道德价值，而且具有审美价值。所有这一切心理品质的培养和塑造，在体育中不应仅属于副产品，而应作为与身体素质、体育技能技巧同样重要的主产品。