类风湿关节炎，拍打小试牛刀

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编者按

类风湿关节炎，拉筋拍打已经有不少成功案例了。这个案例刚刚开始实践，拍打小试牛刀，初见成效，但是因为经验不足，实践不多，还不敢确认。让我们期待雨丝飘飘的后续分享吧！

去年三四月份被确诊类风湿性关节炎，吃了近一年的中药西药，关节炎基本控制，不疼了，但可能由于免疫力低下，也可能是药物的副作用，身体其他方面也出了很多问题，焦头烂额！正好碰上过年，每天带着个中药到处走亲戚实在不方便，别人问起来解释起来也难受，医生千叮咛万嘱咐不能停药，我还是把药停掉了。

之前朋友推荐了拉筋拍打公众号，加以关注，偶尔看看里面的文章，不知不觉被吸引，平时有空也试着给自己拍打、Y字拉筋，想着反正不会有副作用。有一次，感觉类风湿反复，右脚踝有点疼痛，想起又要吃药，心烦气躁，自己不知道怎么办。

那天晚上我把自己关在房间里，死马当活马医，咬着牙把右脚踝狠狠地拍打了一番，打得青痧一片，第二天居然不疼了。我惊喜地告诉老公，他居然说本来就是会好的，被他一说，自己也就有点半信半疑。但不管怎么样，内心对拍打拉筋的信任又进了一步。

从那以后，我有空了，身体不舒服了就会给自己拍打拍打，可毕竟白天上班很忙，晚上还有很多家务要做，再加上很多拍打要领不懂，还要忍受剧痛，拍打的时间并不多，只是东一榔西一锤子而已。

两周前，左手腕突然酸痛无力，生活不能自理，我用右手前后左右把它拍了个遍，青肿得厉害，但还是酸痛难受，第二天朋友推荐去一家小店包精油，那天下午开始居然慢慢地好了，别人都说是精油包好的，而我却始终觉得是被我自己拍打好的。

于是我决定向老师们好好学习拍打拉筋，逼着自己抽时间拍打，那天看到公众号上有网上学习，还可以回放，我就报了名。打算下周每天晚上放弃一切家务、一切活动，抽出一个小时时间拍打，调理身体。

六天前，又突然严重失眠，连续四天只睡了两三个小时的觉，感觉自己快撑不下去了，都准备好了安眠药服用了，不然身体受不了啊！太痛苦了！可是，前天昨天居然睡得非常好！我在想，难道这是气冲病灶？很有可能，毕竟我本来关节就不太好，睡眠也一直不好，只是没那么严重而已。看来这次的网上学习班报得太对了！

雨丝飘飘

2021.4.11

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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