“守中用中”和“取中入中”

“守中用中”和“取中入中”

“守中用中”和“取中入中”是意拳、大成拳重要技击原则，是王芗斋先生技击理论的重要组成部分。

中线，指人体的中心轴线，大约处于头顶百会穴至会阴穴并延伸到地面的垂直位置上。在武术锻炼及实践中，中线应永远保持中正不偏（即使形体稍偏亦应斜中寓正）。保持中线中正不偏，身体便会有中正安舒、支撑八面的感觉，在运动中亦有利于保持身体平衡。

守中，即守住自己的中线不遭敌方侵犯。

用中，即运用自己的中线攻击敌方。

取中，即选取对方中线做为攻击目标。

入中，即以步跨越对方中线并攻击对方中线。

为何要守中

因为中线是大脑神经的所在地，大脑神经又是调动全身的统帅部，所以守住中线，才能保持指挥系统的时时清醒。另外，中线是全身重心的所在地，守住中线，方可保持身体的平衡。再有，中线是力量的发动基地，中线一旦遭受打击，人体便不可能正常的运动和发力。

为何要用中

因为中线是力量的发动基地，同时又是力量最集结之处，所以能够在瞬间形成强大的攻击力。不以中线发力，力量便是局部发出的，而局部发力在效果上肯定大打折扣（大成拳讲究整体发力，不允许局部发力，而整体发力的特征便是中线发力。有些拳种允许局部发力，大成拳则不同，大成拳要求在任何时候都必须是整体发力）。

为何要取中

因为中线即是调动全身的统帅部，有是全身重心的所在地，所以在进攻敌方时，选取其中线为攻击目标，就是为了从根本上击垮敌方。从上述我们可以得知，中线是人身最强大之处，但同时，他也是最为脆弱的地方。比如战场上的指挥部，是部队的中枢神经；又比如火药库，是弹药集中之地。如果指挥部与火药库被摧毁，而整个部队将会陷于瘫痪。所以，中线的失守便意味着战斗力的丧失。至此，选取敌方中线作为进攻目标的意义不言自明。

为何要入中

入中的含义有两点：一是打击敌方中线上的各重要点位，如印堂、眼、鼻、口、下颏、咽喉、颈项、耳门、心窝、肋骨、胸腹、裆部等等，且力量要穿透，所谓力透敌背；二是在可能的情况下，要尽量以脚步踏入或跨过敌方中线，形成贴身打击。贴身打击的强度较之远距离打击要大得多。特别是在运用方法攻击敌方时，如果不能踏入或跨过敌方中线，那就不可能形成真正的“放”，只能是推搡。

如何守中

其一为头直身正。颈项直竖，下颏微收，以使头部端正。头顶百会穴至会阴穴成直线垂直于地面，可保上身端正，做到头正身正，自然可以保住中线不失。其二是闪侧迂回，避开敌方攻击。如果被敌方击中，特别是遭受了重击，自身中线便会丧失应有的功能。因此，运用迂回躲闪，避开敌方攻击，是守住中线的有效手段。其三是一旦受击，要迅速恢复中线的合理形态。技击是一项激烈的对抗活动。击中敌方或被敌方击中是交替出现的，关键在于被敌方击中而中线形态遭到破坏之后，要做出迅速反应，立即恢复中线的合理形态，否则被敌方抓住机会，连续进攻，便有可能一败涂地。

如何用中

调集全身的力量集合于中线部位，然后通过某一局部发出去，如通过拳、掌、头、肘、膝、足等处发力，这样的力便是整体力。至于发力时的动作，应在中线的有效范围之内，如以劈砸敌方头顶，劈拳下落的路线（不管单劈还是双劈）应在自身印堂、鼻尖、下颏、任脉的轨迹上。如以崩拳发力，应指向鼻尖所对的方向。倘若我的发力偏离了自身的中线，其效果便会大打折扣。

如何取中

以自测的方式很容易确定敌方的中线位置，当然也是在其身体百会穴到会阴穴并延伸到地面的垂直线上。但是敌我双方大都处在运动的养成下，中线是在不停地变动之中，所以欲先取敌方中线上的点位并非易事，这样就需要掌握如下进击原则。

如何入中

既然敌方的中线位置在不断变动，而攻击其中线上的点位不易，那么我就要掌握一条原则，即不考虑自己打击中他的头，也可能是胸腹，或者是手臂，这一切我都不管，只向其中线猛烈攻击，便可以收到好的效果。至于跨越敌方中线或踏入其裆内实际上就是步踏中门、进步夺位之意。我以步踏入地方站立的位置上。既然我站到了他的位置上，那么他必然会跌出去，倘若我配合打法，敌方自然会受到有力的打击。