前列腺增生按摩穴位

好多男性朋友很容易就会出现排尿异常的症状，一般白天上班喝的也不多，可是总觉得有些尿频的情况出现，老上厕所吧还尿不尽感觉，晚上睡觉更是严重，这时候不能忽视的就是已经得了前列腺增生了，这才引起的尿频症状。

前列腺增生这种疾病对于好多男性朋友来说都是存在的，只不过是有的症状轻一些有的较重一些而已，不过大都是症状差不多，都会有尿频和尿痛的症状，病情较轻的只要不刺激它，就不会有身体异常难受的情况，可是如果不注意护理，病情加重那就只有正规治疗了，可是除了吃药治疗缓解症状之外，也可以采用一些物理疗法来缓解，就像穴位按摩就能缓解前列腺增生疾病的症状。来了解一下吧。

1.虽然有前列腺增生疾病也不是什么特别严重的大病，可是对于让男性在公众场所出现的尴尬情况也是不少的，不同程度的尿频和尿痛，排尿困难，都是特别的难看，不过当前列腺增生不是特别严重的时候，一些物理治疗也会起做用的，可以进行一些穴位按摩来缓解病情，效果还是不错的。按摩穴位首先选的就是按揉丹田穴位。这时候只要在肚脐眼下3寸的地方用两个手左右这么来回按摩，一次进行30下左右就可以了，这时候一定注意不能用太大的力气按摩，同时也不能按的太快。还有就是平时没事也可以用手掌搓一下脚心，一次做50下左右就行了。

2.不光是按摩丹田空位对于前列腺增生有好处，除此之外还可以按摩背部和腰部来治疗疾病的，这时候可以自己按摩，也可以让家里人来给帮忙的，就是用手部的虎口处从肩膀下方开始的，只要是在脊柱两侧一直按摩，到臀部中央结束，这样做就行，反复来回按摩三十下左右就可以了，这时候也就是这块感觉到热了就行。不过腰部的按摩是最重要的，没事也可以来回挫腰的两侧部位，直到热了就结束。这些都可以对前列腺增生有帮助的。

3.穴位按摩是对前列腺增生起到不错的缓解作用的，但是除了治疗之外，还得注意饮食配合着才效果更好，前列腺增生的病人，不管是严重还是较轻的都要注意饮食要清淡，还得是容易消化的食物才行。这时候适合多吃新鲜蔬菜水果，但是尽量不要吃辛辣刺激性强的食物。男性也不能喝酒吸烟了，还有就是不能因为尿频尿不出来就憋尿，这样对前列腺更不利，平时多注意休息，还不能频繁的性生活。

虽然按摩对于保护和缓解前列腺增生是不错的，但是只是起到保健作用的，达不到治标的作用，因此平时要是真的是严重了就得去正规治疗才行。同时配合饮食方面的调节，一定避免一些能刺激前列腺增生加重的生活习惯，不然就算是治疗了也会有反复的情况出现。平时不能熬夜，要合理的进行休息才行。这样不但能预防前列腺增生发生，还能避免病情加重。