经络简单记忆方法：明白经络的深层次含义（一）

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经络简单记忆方法：明白经络的深层次含义（一）

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此文用通俗易懂的文字，将人体经络讲得明明白白，对于想学习中医的中医爱好者来说，是难得的学习材料。

感谢五味学苑，本公众号将分八节转载五味学苑上的此文。

经络是人体的天然药库，若要把握这个天赐宝藏，首要的是要明白

12条经络的运行原理，这就是中医整个经络学说的要素。

1、先要熟悉12条经络的名称：

手太阴肺经       足太阴脾经

手阳明大肠经   足阳明胃经

手少阴心经       足少阴肾经

手太阳小肠经   足太阳膀胱经

手厥阴心包经   足厥阴肝经

手少阳三焦经   足少阳胆经

2、搞清楚它们为什么要这样称呼？

这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器。

名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。

从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。

按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。

少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？

它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。太阴的阴气最轻，就排在最外面。

太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。

我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩。

经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩可以用泻法。

3、什么是按摩的补与泻呢？

一般来说，顺着经络按摩为补，逆着经络按摩为泻；按摩时力度轻的为补，力度重的为泻；按摩时间短的为补，时间长的为泻；按摩范围小的为补，范围大的为泻。

未完待续

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