不断描述理想图景

1.想像自己生活的各方面都是美满的。那会是什么样的生活？无论答案是什么，都要经常地想像它。

2.无论自已希望拥有什么东西，成为什么人，都要我一找相美的照片，多看看、多想想如何才能使之成为现实。

3.在做重要的事情前进行一下“精神演练”，想像自己发挥出了最好的水平。

4.不断在心里想像激动人心的、清清楚楚的围景。记住，你的想像就是对生活中即将到来的部分进行的预演。

5.设计一下你梦想中的居所、工作或者职业。把其中各个方面应该具备的细节都写下来。每天都想像自己有一天会梦想成真。

把想像看做生活中不可或缺的一部分，要经常地尝试，经常花些时间想像一些激动人心的图景，想像自己应该是什么样的，生活应该是什么样的，同时坚信这些对未来的展望终将成为现实。

——博恩·崔西《目标》