伸个舌头看看，你是脾虚的哪个阶段？1.脾...

1.脾气虚：舌淡苔白，齿印明显——四神汤
这是第一阶段，常见症状：消化不良、不想吃饭，肚子胀，便溏，疲倦不想说话，气色差或浮肿，眼肿脸肿（小朋友最常见）

2.脾虚+阳虚的脾阳虚：舌淡、胖大、苔白滑——薏苓粉
这是第二阶段，常见症状：脾虚一样会出现腹胀吃得少，食后加重，便溏肢倦，疲倦不想说话，气色差，这个时候就会出现“完谷不化”，吃什么就拉什么，也会手脚冰冷

3.寒湿困脾：舌淡、胖大、苔白腻——薏苓粉
这是第三阶段，脘腹痞闷胀痛，恶心欲呕，口中淡淡不渴，头身困重，面色黄如烟薰，体胖，浮肿，小便不利

4.湿热蕴脾：舌红苔黄腻——薏苓粉
这是第三阶段，常见症状：腹部痞闷，纳呆呕恶，便溏尿黄，肢体困重，面目肌肤发黄如橘，皮肤瘙痒或身热起伏，有些人还会发展为痰湿

5.裂纹舌、地图舌提示胃阴亏虚——沙参石斛玉竹枸杞猪肚汤；
常见症状：胃痛；消谷善饥，吃了以后再想吃，老是觉得吃不饱。嘈杂吞酸，呕逆大便干燥或者口干。