“心理疾病”其实是个“假象”
现在各种各样的所谓“心理疾病”越来越多：焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁症、双相情感障碍等等，特别是心理科、精神科医生从神经生理角度解释这些“疾病”，说是因为神经递质的异常、紊乱造成的，这些疾病都需要长期服用药物来治疗。
事实是这样的吗？比如说所谓的“恐惧症”，顾名思义，它一定是与“恐惧”相关的一种状态，但是我们知道，恐惧是一种情绪，是人在遇到危险的时候，产生的一种正常的心理反应，恐惧使人原理危险，从而保证人的人身和生命安全。
那么所谓恐惧症其实是现实当中没有危险，或者大家都觉得很普通正常的事情，“患者”本人则会感觉到恐惧，或者对一般危险的恐惧程度过高。
为什么现实中没有危险，或者危险很小，“患者”却会那么恐惧呢？那是因为人其实是活在过去的记忆中的，人是一句过去的经验对当下的人事物环境做出反应的，很多时候，对于同一件事，不同的人，反应是不同的，原因就在于每个人过去的经验不同，形成的记忆不同。
例如，在新冠疫情爆发的时候，很多身处疫区的人，也都是坦然面对，但是有些人其实并没在疫区，但是却非常恐惧。我咨询过一个个案，是一位女士，她来工作室的时候，疫情其实已经过去了，只是某个地区零星出现，但是这位女士非常恐惧，走到哪里都带着消毒液，坐都不敢坐，觉得哪哪都有病毒。另外一个女士则是在疫情爆发的时候，买了很多米面囤积在家里，她担心没有吃的。
所以，人之所在在并没有危险的情况下会出现恐惧，原因在于个体过去经历过真实的危险，当然这个危险，更多的取决于个体的强弱，对于一个弱小的生命来说，很多情况都可能是一种危险，例如过早与父母分离，父母吵架打架，家庭暴力等等，所以，当一个孩子从小的成长环境是不安全的，那么他的安全感就没有建立起来，内在就有很多恐惧的体验和感受，那么就很容易因为一些因素的触发得了所谓恐惧症。
所以，这个“恐惧症”的根源其实是过去的记忆，那么如果我们回溯到个体的记忆深处，去转换个体的感受体验，把恐惧转化释放，那么个体过去的记忆就会跟着发生改变，也就是说个体再回忆起过去的经历，不会再恐惧了，那么回到当下，也自然不会再因为某些“并不存在”的危险而恐惧了，反应就会恢复正常，“恐惧症”自然也就消失了。
所以我们说，“心理疾病”并不是真的，它是个“因缘和合”的假象，大家千万不要把它认为是一个真实存在的东西，好像长在身上一样，这样的话大家就会有另一个挂碍，担心“病”能不能好，好了会不会复发，徒生烦恼。