习惯决定命运
事情的完成很多都要靠习惯的力量。
生活当中，人都有不同的习惯，行为上的习惯，思想上的习惯，语言上的习惯，个人有各自的不同的处事待人的风格，这风格实际上就是不同的习惯所表现出出来的言行举止的差异。
如果我们仔细观察，你经常能从这个人的言行举止方面判断出这个人的一些行为和思想上习惯，譬如在办公室里，他的办公桌永远都是脏乱差，废纸满桌，书籍凌乱，甚至烟灰与尘土厚厚一层清晰可见，那么我们可以判断这个人是不大会注重个人卫生习惯，基本也可以推断出这个人思想上是比较随性，思维不够严密，做事不会严谨，做事习惯偏向于邋遢拖延甚至于应付了事，相反，如果是经常把个人的物品整理得整整齐齐，个人环境习惯性的保持干净整洁，见不得东西的凌乱和无序，那么基本可以推断出这个人思维的习惯偏向严谨周密，做事比较干脆果断，不拖泥带水，不会拖拖拉拉，甚至做事追求完美。
作为教育者而言，学生的行为习惯对于他的学业成败更是至关重要，一个有着良好学习习惯的学生，笔记完整，听课高效，作业细致，科学的作息规律，那么学习成绩肯定会比一般其他学生来得优秀，相反，一个做事拖拉应付，丢三落四，没有时间观念的学生要取得良好的成绩是不太可能的，当一个人的思维和思想形成一种惯性和下意识的反应时，那么这种惯性和反应产生的力量是惊人的。
譬如当一个人形成跑步的习惯时，那么这种习惯的力量会驱使他不断去克服困难和突破障碍，以完成每天的跑步打卡，如果没有完成这种习惯动作，那么会造成很大的不安和困扰甚至烦恼，这种良好的运动习惯会让他从心理上找到寄托和依靠，生理上体验到多巴胺带来的快感，放一个人能够运动起来并形成习惯的时候，他的境况也许会得以改变，他的命运也许就不会太差。
每个人都会遇到不顺和挫折，每个人遭遇挫折的结果又各不一样，这取决于他面对挫折所产生的习惯性思维，很多人遇到挫折和打击的习惯性反应是推卸和埋怨，但是这种推卸和埋怨往往不能缓解你的挫败感，只会让你更加糟糕，所以我们要改变这种习惯性思维。
从心理学的角度来分析，当你遇到打击和挫败时，最重要的是学会思考四个方面，一是思考你对这件事或人的掌控力，你能掌控这件事情的程度决定了你受这件事的影响程度的深浅，二是思考这件事的影响力，这件事会对你甚至你家人或者工作以及人际产生什么样的影响，会造成什么样的后果，三是思考这件事的持续度，这件事会影响大致多久的时间，很多人习惯性的第一反应就是最坏的结果，这其实是一种过度反应，很多我们自己内心的恐惧和担心的事在别人的眼中只是转眼即逝，四是要思考发生这件事本身自己能做的行动，你要怎么来处理这件事，用什么方法来弥补这件事所造成的损失和后果。
当你形成这种处事的习惯的时候，你会逐渐在各种纷繁复杂的事情当中形成一种良好的应激反应，习惯于思考应该怎么去应对，习惯于从各个方面去分析得失利弊，习惯于从宏观上去考虑这件事的影响和后果，而不是钻牛角尖，陷在这件对于别人来说也许是很小的事不可自拔而走不出来，而不是遇到事情只会推卸和埋怨，自暴自弃，这其实就是一种逆商的体现。