关于共情讲得最好的小视频，看完这个，你还不会安慰人吗？
“我把重要的工作给搞砸了。”
“天啊！别难过，你要学会向前看。”
“我的婚姻就要破裂了。”
“不要太伤心，至少你有过一段婚姻...”
你真的知道怎么安慰人吗？
当你的朋友、亲人或其他重要的人遇到糟糕的事情，你是真的在给他支持和温暖，还是不知不觉往他的心口又插了一刀？
看了下面这个小动画《The Power of Vulnerability》，你就知道该怎么做了。
来源 | RSA Shorts（Espresso for the mind）
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当我们在安慰人的时候，有两种选择：一种是同理心，一种是同情心。
二者虽然名字相像，却有很大不同。同理心会让你们关系更加亲近，同情心却可能让你们变得疏远。
那么如何才能确保，我们在安慰人的时候产生同理心呢？
同理心有4个特征：
1，换位思考
不仅是从别人的角度看待问题，还是承认别人对事物的看法的一种能力。
2，不要评价
我们习惯于对别人的事“指指点点”，要克制这点很不容易。
3，察觉情感
察觉对方此刻是怎样的心情。
4，进行连接
尝试和他进行情感上的沟通。
同理心，就是与对方感同身受。
此时，你的朋友或家人仿佛身处一个深洞底部，向你大声呼喊：我被卡住了，这里好黑，我不知道该怎么办？！
我们看了一眼，爬下去了，对他说：我现在知道下面是什么情况了，放心，你不是一个人。
同情心则是——
看了一眼，在洞口对他说：呀，下面好糟糕。要不要喝点热水？
同理心是一种选择，一种很脆弱的选择。
为了和你产生共鸣，我得让自己有同样的感觉才行。
同情心是一种毫不费力的自然回应。
“我的婚姻可能要破裂了。”
“至少你有过婚姻。”
“我儿子要被学校劝退了。”
“至少他曾经是个优等生。”
拥有同情心的人，总是在安慰对方的时候想要把糟糕的事情说好一点。
但如果我跟你分享自己的难处，我更希望你说的是——
“我也不知道该说什么好。但我真的很高兴你能告诉我。”
因为事实是，让我感觉更好的，不是你给我的回答，而是你跟我的连接。
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